Тези витамини пазят от коронавирус
Витамин D
Наричан „слънчевият витамин“, тъй като тялото го произвежда естествено в присъствието на ултравиолетова светлина, витамин D е една от най-добре проучените добавки. Някои храни, включително риба и млечни продукти, също са с високо съдържание.
Витамин D помага за укрепването на имунната система. Но имайте предвид, че предозирането може да създаде здравословни проблеми, водещи до опасно високо натрупване на калций в кръвта.
Цинк
Цинкът, минерал, намиращ се в клетките, може да бъде намерен в някои видове месо, боб и стриди. Той играе няколко поддържащи роли в имунната система, които не бива да бъдат пренебрегвани, особено в сезона на настинките и грипа. Цинкът помага и за клетъчното делене и растеж.
Изследванията предполагат, че използването на добавка с цинк веднага след появата на първите симптоми на коронавирус, може да ги накара да изчезнат по-бързо. Минералът показва достатъчно обещаващи резултати, така че е добавен към лечения с хидроксихлорохин.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Това е най-добрият плод за храносмилането
Люляк - лечебните свойства, за които не предполагате
Може ли да се ядат яйца с хляб на закуска
Зелен чай - помага ли за отслабване
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена
8 изпитани домашни средства при болки в коленете
Първият признак за рак на гърдата не винаги е бучка: Ето за какво трябва да следите
Редактор:
Ева Петрова
Етикети: Витамини коронавирус
Предишна
