Учени: Не пийте кафе на гладно!
По време на експеримента група доброволци е била помолена да изпие подсладена напитка веднага след събуждане, равна по съдържание на калориите на типична закуска. Участниците от втората група първо са пили силно черно кафе и само половин час по-късно им е дадена напитка, съдържаща захар.
Кой е най-полезният метод за правене на кафе
Норвежки учени стигнаха до извода, че най-полезният начин за приготвяне на кафе е филтрирано кафе, приготвено чрез еднократно минаване ...
След това били взети кръвни проби от субектите, за да се проверят нивата им на глюкоза.
Установено било, че пиенето на кафе преди закуска повишава кръвната захар с 50 процента. Според учените, в дългосрочен план подобни скокове на този показател могат да доведат до нарушаване на толерантността на организма към глюкозата, което от своя страна увеличава риска от развитие на диабет тип 2.
Авторите на изследването отбелязват, че не трябва да се отказвате напълно от сутрешното кафе - достатъчно е да закусите обилно, преди да го изпиете.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Ябълков оцет за сваляне на пикочната киселина - как се пие
Всички ядем тези храни, но те влошават паметта
Мазните храни, които са полезни за кръвното
Кой е най-добрият лек за схванат врат
Това са най-добрите храни за забавяне на стареенето
Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това
Редактор:
Ива Иванова
Етикети: кафе кръвна захар Диабет
Предишна
