Китайски учени установиха, че хората, които си лягат късно, са по-склонни да не могат да се съсредоточат върху дългосрочните си цели. Това се съобщава Involta Technologies, позовавайки се на The International Journal of Environmental Research and Public Health.
Още: Учени потвърждават: Този древен метод може да облекчи ревматизма
Още: Понижете холестерола с тази проста домашна напитка с алое вера
Как късното лягане влияе на хората?
Изследователите са провели експеримент с участието на повече от 3,5 хиляди души на възраст от 11 до 23 години. Всички субекти са отговорили на въпроси, свързани с навиците.
Тези храни подуват корема и пречат на съня - никога не ги яжте вечер
Учените заключават, че по-целеустремените хора заспиват лесно и не отлагат времето си за сън. Същевременно импулсивните хора често не могат да заспят, без да прекарват време на смартфона си или пред телевизора. Тези хора често са склонни към отлагане, изоставят плановете си, когато са изправени пред трудности.
Още: Това е симптом за висок холестерол, които се появява по ръцете
Още: 7 ранни симптома, че страдате от висока пикочна киселина
Изследователите отбелязват също, че целенасочените хора ценят пълноценния сън.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как чесънът помага и вреди: Отговор от кардиолог
Още: Лекар: Ако имате тези 4 симптома, вероятно страдате от диабет
Събуждате се уморени сутрин - лекар разкри какво означава това
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
