X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Защо един банан на ден може да спаси живота ни

10717
Защо един банан на ден може да спаси живота ни
Снимка: iStock/Guliver
Обичате ли банани? Ако не, добре е да ги заобичате.

Ново проучване установи, че консумацията на един банан всеки ден помага за превенция на инфаркти и сърдечни удари, пише The Independent. Богати на калий, тези плодове могат да предотвратят блокирането на артериите ви.

Учени от Университета в Алабама са установили това след експерименти с мишки. Различни животни били захранвани с ниско, нормално и високо съдържание на калий, а резултатите показали, че при тези с диета с ниско съдържание се появили сериозни проблем с кръвоносните съдове. Тези, захранени с повече калий, пък нямали проблеми със сърдечната система.

В същото време приемането на прекалено много калий може да доведе до болка в стомаха и гадене, затова не бива да се прекалява.

Кои други храни са богати на калий и по колко трябва да приемане на ден, четете в EXPERT.BG.

Още от ЗДРАВЕ:

5 симптома за високо кръвно, които често игнорираме

Най-добрите храни, които подсилват белите дробове

Болен от коронавирус в семейството - как да не се заразят другите, обяснява руски имунолог

Фарингит - видове, симптоми и диагностика

Откриха още три вещества, блокиращи репликацията на коронавируса

Ето какво е първото нещо, което трябва да направят преболедувалите COVID-19

Хормонът на стреса реактивира раковите клетки, установиха учени

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално