X
 
 

Хората над 40 г. трябва да работят три дни седмично

9183 2
photo of Хората над 40 г. трябва да работят три дни седмично
Снимка: iStock/Guliver
Хората не обичат да си го признават, но колкото по-възрастни ставаме, толкова повече губим от своята ловкост. С възрастта идват мъдростта, и способността да се концентрираме и да запомняме неща се понижава. С времето хората губят и своята бързина на реакция. Учени от Мелбърн доказаха, че работата до 30 часа на седмица е добра за когнитивната функция на човека, но води към понижаване на производителността.

В изследването са взели участие 3500 жени и 3000 хиляди мъже, които били над 40-годишна възраст. Доброволците взели участие в тестове за когнитивни функции под контрола на учените. Изследването показва, че хората, които работили до 30 часа на седмица имали голям когнитивен спад, в сравнение с онези, които изобщо не работели.

Ето защо не си щастлива според зодията

Всяка една зодия има черта, която и пречи да живее по-щастлив и хармоничен живот. Именно затова, за да го постигне, всяка зодия трябва ...

Авторът на проучването професор Колин Маккензи обяснява, че в него имало различни елементи, които показват способността на участниците да четат думи на глас, да съпоставят букви и цифри в текстове и да смятат. Известна степен на интелектуално стимулиране е подходяща дейност в по-зряла възраст, например при решаването на главоблъсканици и кръстословици, но прекалената стимулация има противоположен ефект.

Професор Колин Маккензи допълва, че много страни обсъждат въпроса за повишаване на пенсионната възраст, което ще кара хората да работят повече. По думите му е много важно е работните дни да бъдат редуцирани до три в седмицата.

Според него е много тънка границата между поддържането на активността на мозъка и прекаленото му натоварване, което предизвиква стрес и има други отрицателни последици.

Макензи смята, че най-доброто решение за хората над 40 години е работата на непълен работен ден. По този начин те ще тренират мозъка си достатъчно, но няма да са прекалено изтощени. Експертът предлага на хората да намерят баланса в своя живот, а да не се преуморяват, когато са над 40 години. Според него това може да има решаващо влияние на общото им здравословно състояние, пише cluber.com.ua.

Вижте най-любопитното от изминалата седмица (ВИДЕО)

За добро настроение и повече усмивки и през тази седмица, редакционният екип на Actualno.com избра за Вас най-любопитните новини и виде...

Превод: Actualno.com

Actualno.com

Етикети:

2 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Анонимен 2 Анонимен преди 4 месеца Профил на трол?
    Пенсията на един "СТАР" пенсионер е 3 (три) ПЪТИ ПО-МАЛКА, отколкото пенсията на един "НОВ" пенсионер, при абсолютно същите условия !
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Анонимен 1 Анонимен преди 4 месеца Профил на трол?
    А за тези на 80 години - геноцид с пенсиите, реши ТОЙ Големата ТИКВА !
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Новини или Novini - картината на печата ...

По-добър живот – тези думи си остават лайтмотивът на седмицата, предвид продължаващите протести. Да, за разлика от неделя, минала...

missing image
Бонус. Малус. Фалос.

Бонус-малус-фалос е българска политическа игра, нещо като камък-ножица-хартия. Принципът е лесен и много прост: ти правиш нещo, в очите...