За да подсилят имунната ви система, лекарите препоръчват здравословно хранене, което включва плодове и зеленчуци и в което няма недостиг на витамини. Какво ще кажете обаче и за малко Прокофиев?
Още: На парти преди 11 000 години: "Донесете си собствен глиган!"
Още: Откриха мистериозна нова структура, скрита в човешките клетки
Звучи като шега? Но не е. Многобройни проучвания, последно в списание Annual Research & Review in Biology, са установили, че както изпълнението, така и слушането на музика може да окаже значително влияние върху имунната система, съобщава „Питсбърг постгазет“. И тъй като COVID-19 насърчава глобалното напрежение и страх, всеки търси начини да смекчи този стрес и да засили имунната система, за да се предпази от вирусни инфекции, предаде БГНЕС.
„Със сигурност музиката оказва влияние върху мозъка, а тревожността и стресът влияят на имунната система“, казва Андрю Левин, невролог от университета в Питсбърг.
Д-р Левин, който свили любителски на тромпет, заяви, че не е експерт в начините, по които музиката взаимодейства с мозъка, но това според него работи.
Още: Откритие, което може да разтърси света: Откриха огромно количество петрол в Антарктида
Още: "Няма да излезе красивата марсианка от него": Мистериозен обект в Якоруда (ВИДЕО)
Според статия в списанието Brain Behavior and Immunity, емоционалните и психологическите ефекти от слушането на музика имат пряко влияние върху биомаркерите и нивата на хормоните. Имуноглобулин А, който играе решаваща роля в имунните функции, е посочен като "особено податлив на музиката". Освен това има общ консенсус сред изследователите, че слушането на музика намалява нивата на кортизол, Според ученият А.Дж. Ферър музиката може да бъде "толкова ефективна, колкото диазепам" за намаляване на жизнените признаци на безпокойство.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Археолози откриха гробница на първия владетел на маите в Каракол
А има ли значение каква музика слушаме?
Да, но само ако песента ви харесва. Като цяло, изследванията показват, че „релаксиращата музика“ (т.е. с по-бавно темпо, спокойна музика) е по-добра за успокояване на опънатите нерви, понижаване на кръвното налягане, респираторни проблеми и сърцебиене.
Любопитно е, че докато големите компании за стрийминг като Спотифай отчитат отслабване на свалянето на хитови парчета по време на пандемията, класическата музика отчита бум, заедно с фолклорната и детската.
Още: Можем ли да запълним цялата памет на мозъка си?
Още: Мистериозни структури дълбоко в Земята могат да подхранват смъртоносни вулканични изригвания
По данни на стрийминг услугата за класическа музика Primephonic посочва, че навиците на слушателите за слушане на музика са се изместили от ранното утро и вечерните часове към слушане в работните часове. В страните, които са под карантина най-дълго поради COVID-19, се наблюдава до 50% увеличение на времето за слушане.
Idagio, друга услуга за стрийминг на класическа музика, също отчита увеличено ползване. Оркестри и опери в цялата страна излъчват видео представления и привличат милиони зрители. За Великден преди седмица италианската оперна звезда Андреа Бочели изпя селекция от химни в празната катедрала в Милано. До следващата вечер спектакълът отчете повече от 30 милиона гледания в YouTube.
