4 ВЕГАН напитки, които да опитате вкъщи

4 веган рецепти за свежи напитки, които да опитате това лято

Шейк от фурми и бадемово мляко

Необходими съставки:

½ чаша почистени от семки и нарязани фурми

Нарязани сушени плодове

250 мл бадемово мляко

Начин на приготвяне:

Вземете блендер и смесете 1/2 чаша фурми и мляко.

Изсипете в чаша и сервирайте с гарнитури от нарязани ядки.

Сладка смес от горски плодове и манго

Необходими съставки:

ледена вода

1 нарязано манго

20 грама нарязани ягоди

Ментови листа

Начин на приготвяне:

Вземете блендер и разбийте заедно всички съставки с изключение на листата от мента.

Сервирайте охладено с малко листа мента отгоре и се насладете.

Лято в чаша: 7 любими коктейла и как да си ги приготвите

Плодова напитка с босилек

Необходими съставки:

2 пръчици лимонова трева

6-7 стръка босилек

50 грама семена от нар

50 грама пулп от диня

50 грама портокалов сок

½ чаена лъжичка канела

Сол на вкус

Начин на приготвяне:

Вземете блендер и смесете всички съставки заедно.

Изсипете ги в чаша, без да прецеждате пулпата.

Добавете кубчета лед и се насладете.

Кокосово-орехов микс

Необходими съставки:

60 мл кокосова вода

100 грама ананас (обелен и нарязан)

5-6 стръка мента

Черна сол на вкус

2 чаени лъжички лимонов сок

5-6 кубчета лед

Начин на приготвяне:

Вземете блендер и пасирайте всичко заедно (оставете 3-4 стръка мента настрана за гарниране).

Сега вземете чаша, изстискайте малко лимонов сок, напълнете я с лед и излейте сока върху леда.

Сервирайте и се насладете.