Рецепта на деня: Омлет от белтъци със зелени подправки

6415
Рецепта на деня: Омлет от белтъци със зелени подправки
Снимка: iStock/Guliver

Омлетът може да бъде различен и диетичен, ако го приготвим само с белтъците на яйцата. Ето как.

Продукти:

4 яйца

сол

100 г магданоз, копър, пресен лук (или друго по избор)

Рецепта на деня: Оризови кюфтенца

Оризът може да стане и на вкусни и полезни кюфтенца. Рецептата е подходяща и за вегани. Продукти: 200 г  ориз (средно едър) пол...

1 ч. л. растителна мазнина

черен пипер

2 с. л. мляко

Начин на приготвяне:

Отделете белтъците от жълтъците. Оставете жълтъците в хладилника. 

Рецепта на деня: Постни палачинки

Тъй като сме в пости, но това не означава, че трябва да се лишаваме от вкусните Необходими продукти: Газирана вода (да не е сладка) &...

Измийте и нарежете на ситно зелените подправки.

Разбийте белтъците с млякото и зеленината до появата на пяна. Без да преставате да разбивате добавете пипера.

Сложете мазнината в тигана и когато загрее излейте яйчената смес. Гответе 2 минути. Обърнете омлете и гответе още една минута. 

Източник: Gastronom.ru

Вижте още РЕЦЕПТИ ТУК 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

От тефтера на баба: Пирожки с извара

Не сте яли по-вкусен огретен

Много лесна и бърза пролетна манджичка

Печено заешко за Великден – рецепта, по която домакините полудяха

Бабината рецепта за празнична великденска пита

Този козунак с газирана вода е хит в мрежата

Полезна супа с коприва и спанак: Тайната е в сос Бешамел

Спагети Болонезе с пилешко: Уникален вкус

Ароматна картофена супа по селски

Кюфтенца с тиквички и топено сирене: Не може да им устоите

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com