Ако ви се хапва нещо сладко и вкусно, но сте си обещали, че от понеделник сте на диета - не се притеснявайте - днешната рецепта е специално за вас.
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
Сега ще ви покажем как да приготвим вкусно домашно брауни с малко продукти и за нула време.
За рецептата ще ни трябват:
- 3 банана
- 200 гр. малини и боровинки
- 50 гр. какао на прах
- 2 яйца
- 200 гр. овесени ядки
Начин на приготвяне:
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
Обелваме бананите и ги намачкваме в голяма купа, докато станат на пюре. В отделна купичка намачкваме с вилица малините и боровинките, след като ги измием предварително, а след това ги прибавяме към бананите. Добавяме овесените ядки директно в купата и започваме да разбъркваме до получаването на хомогенна смес. Към нея прибавяме яйцата и какаото и отново разбъркваме, докато получим един красив шоколадов цвят.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Вкусна пролетна баница с лапад: Лесна и икономична рецепта
Когато сме готови със сместа, я изсипваме в по-дълбок съд за печене и го слагаме в предварително загрята фурна на 180 градуса за 30 минути.
Когато се уверим, че браунито ни е готово, го изваждаме и го оставям а изстине. Когато изстине, можем да сервираме и по избор да украсим с още малини и боровинки. Бонус трик: проверявайте по време на печене с клечка за зъби браунито - ако по клечката не остава следа от консистенцията, десертът е изпечен.
А ако искате да видите по-подробно как да приготвите рецептата и как се справихме ние - видеото е за вас:
Още: Червена агнешка супа за Гергьовден
Още: Алтернатива на сладкото: Рецепта за енергийни бонбони без захар
