X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

С тази ЗАКУСКА ще постигнете мечтаната ТАЛИЯ

5745
С тази ЗАКУСКА ще постигнете мечтаната ТАЛИЯ

Искате да изглеждате съвършено и да се чувствате по същия този начин? От известно време насам се опитвате да свалите излишните килограми, но нещо все ви пречи? Навярно грешите някъде и сега ще ви помогнем да разберете къде точно.

Много е важно човек да се храни правилно и балансирано. Често пъти попадаме на хора, които споделят, че са намалили количеството храна драстично и въпреки това резултати липсват.

Хората са свикнали да не се хранят сутрин. Смятат, че по този начин ще подпомогнат процеса по отслабване, а тук всъщност се корени най-големият им пропуск.

Много е важно да започнете деня с правилната закуска и каква е тя, сега ще разберете:

Палачинки с овесени ядки, сирене и яйце

Да, това са само три съставки и не смятаме да изготвяме списък за пазаруване, тъй като всеки ги има налични в дома си.

Цялата истина за закуската

Закуската е изключително важна за организма. Цял ден той ще изпитва стрес, напрежение и е необходимо да се зареди с достатъчно енергия,...

Най-вкусните и пухкави палачинки с кисело мляко

Закуската е наистина лесна и простичка, но пък вкусът й е божествен. Тя ще ви засити, ще ви даде енергия и най-важното – с нея ще постигнете мечтаната талия.

Можете да си я приготвяте всяка вечер или да си помогнете с направата на сместа, така че на сутринта да я изпечете, гарнирате със сиренце и похапнете.

Ако искате да промените начина си на живот, да се храните балансирано и да се чувствате здрави, енергични и щастливи, започнете точно сега.

Самото сглобяване на палачинката е много лесно, дори малко дете би се справило с това. Разбъркайте едно яйце с 25 грама овесени ядки, фино смлени. Към тях прибавете много малко вода, така че сместа да не бъде толкова гъста.

Най-вкусната, лесна и бърза ПОСТНА закуска

Ето, че дойдоха Великденските пости и тази година. Мнозина решават да ги спазват не само заради физическото пречистване, но и заради ду...

Рецепта за най-вкусните палачинки с чиа

Оставете ядките да омекнат за 15 – 20 минути. Ако я приготвяте от вечерта, ще имат достатъчно време за това.

Изпечете в тиган с незалепващо покритие и след това гарнирайте с 25 грама сиренце.

Това е порция за един човек. Ако прецените, че количеството е твърде минимално за вас, можете да увеличите грамажа на продуктите.

Насладете се на най-вкусната палачинка с овесени ядки, която ще извая вашето тяло за нула време!

Още от РЕЦЕПТИ:

Кексът с ябълки в микровълнова, готов за 8 минути

Няма да повярвате как в Япония правят крем карамела

Ако искате КЮФТЕТАТА да са сочни, винаги добавяйте тази подправка накрая

Най-старата рецепта за задушен дроб с лук

Ето какво слагат в каймата по ресторантите, за да ядем СОЧНИ кюфтенца

Най-добрата рецепта за пухкав хляб в хлебопекарна

Пробвайте тези уникални гръцки кюфтета в доматен сос и ще забравите за всички други рецепти

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Новините: Най-важното за деня, 25 септември
Новините: Най-важното за деня, 25 септември

Редакционният екип на Actualno.com ви представя най-важните новини от деня накратко. Кирил Петков: Не правим нищо задкулисно Предизборната...