Лукът и чесънът са признати за едни от най-силните противовъзпалителни средства. Всички видове лук са богат източник на витамин С и В6, йод и фолиева...

Хранителните вещества, които се съдържат в зеленчуците са изключително важни за здравето и поддържането на тялото. Те са източник на много хранителни...

Според експерти, цветовете на плодовете и зеленчуците са това, което издава количеството на полезните им свойства и така можем да разберем кога...

Днес почти във всеки дом и домакинство се използва микровълнова фурна за притопляне на различна храна или напитки, както и за размразяване. Но...

Има най-различни начини, по които можем да оползотворим обелките от плодовете и зеленчуците, без да се налага да ги изхвърляме. Ето какво да правим...

Когато отглеждаме зеленчукова градина, често се питаме дали го правим правилно или има някакви правила, по които да се ръководим. Оказва се, че...

Протеинът (протеин) е основен градивен елемент за нашето тяло. И малцина ще оспорят предимствата на естествените източници на протеини пред...

Плодовете и зеленчуците несъмнено са важна част от диетата ни, но на малцина е известно, че корите им също са богати на фитохимикали: диетични фибри,...

Лятото е време за отглеждане на любимите плодове, зеленчуци, билки и подправки и събиране на реколтата, но не е единственият сезон, в който може...

Храната през зимата понякога не е много разнообразна. В резултат на това до пролетта получаваме дефицит на витамини, суха кожа, наднормено тегло,...

Зеленчуците са много богати на въглехидрати, протеини и други полезни и важни за организма хранителни вещества. Обикновено си мислим, че протеините...

С настъпването на есента всеки човек трябва да прибави  определени храни в менюто на всички, съветват експертите.  Диетолозите Писарева...

Жена в TikTok заснема видео и ни разкрива много бърз и добър трик, в който показва как да измием по-лесно и по-ефективно всички плодове и зеленчуци,...

Докато стоите на пътеката със зеленчуци в магазина, копнеейки за вдъхновение, обърнете внимание на цикорията. Цикория (Cichorium intybus)...

Със застудяването на времето децата често се разболяват. Но за премине по-леко през всичко това, детският организъм трябва да се закали с цел повишаване...

Зеленчуците са в основата на диетата, ако искате тялото ви да функционира правилно. Зелените зеленчуци са уникална група, в която всеки трябва...

Знаете, че пресните плодове и зеленчуци са полезни за вас. Но може би се чудите дали наистина трябва да ги миете и ако да, как? Ето описанието на най-добрите...

Живеейки в град, е по-трудно да получите достъп до пресни зеленчуци, които не са третирани с продукти за растителна защита. Може би да, вместо да...

Това са зеленчуците, които по-често трябва да консумирате, за да бъдете здрави. Морков Съдържа витамини от група В, С, Е, както и К. В моркова...

Белите дробове са един от най -важните органи. Те работят неуморно по цял ден и нощ, всмуквайки и изхвърляйки въздух. При дишане приемаме кислород...