X
 
 

Колко влияят на здравето различните цветове на плодовете и зеленчуците?

3081
Колко влияят на здравето различните цветове на плодовете и зеленчуците?
Снимка: iStock/Guliver

Според експерти, цветовете на плодовете и зеленчуците са това, което издава количеството на полезните им свойства и така можем да разберем кога един плод или един зеленчук е най-здравословен.

Кои плодове са "разрешени" за диабетиците

Не изхвърляйте обелките от плодовете и зеленчуците

Има най-различни начини, по които можем да оползотворим обелките от плодовете и зеленчуците, без да се налага да ги изхвърляме. Ето как...

Яркостта им е признак за по-голяма полза за здравето, това твърди Александър Мирошников, който е диетолог и експерт по биологичните науки.

Доматите, чушките, нарът и всички останали червени плодове и зеленчуци, са такива заради ликопена, който съдържат, а той намалява рисковете от рак и сърдечни заболявания.

Това са НАЙ-богатите на протеини зеленчуци!

А най-мощният антиоксидант - хлорофил, се съдържа в зелените плодове и зеленчуци. Това са ябълки, краставици, броколи и т.н. Правят страхотна детоксикация на тялото, подобряват червата и тяхната работа, понижава лошия холестерол и защитава от бактериални инфекции.

Полезните храни, които могат да ни вредят – зеленчуците

Хранителните вещества, които се съдържат в зеленчуците са изключително важни за здравето и поддържането на тялото. Те са източник на мн...

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Тези 3 зодии ще бъдат галеници на съдбата през ОКТОМВРИ

На тези 3 ЗОДИИ им предстоят много богатства до няколко дни

2 зодии, които ще кажат „ДА“ през октомври

Как да стимулираме растежа на косата?

"Горещият" сандвич за закуска, с който вече няма да искате да я пропуснете

Трябва ли да мием лицето си със студена вода?

Ако имате онлайн бизнес, SERPConf. е вашето събитие

Мъжете от тези 3 зодии са истински джентълмени

Каква ще е любовта днес при всяка зодия, 05 ОКТОМВРИ

Дневен хороскоп за всяка зодия, 05 ОКТОМВРИ 2022

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com