Новини за ползи
-
За какво ни помага пиенето на чеснова вода на гладно? Полезно 21923
Пиенето на чеснова вода всяка сутрин на празен стомах е много полезно за здравето. Това отдавна е навик на много хора. В същото време приготвянето...
-
Жълтък или Белтък - коя част от яйцето е по-полезна? Полезно 18383
Въпросът кой от тези компоненти на пилешкото яйце е по-полезен е бил и остава изключително актуален. Известно е, че белтъците и жълтъците на яйцата...
-
Не изхвърляйте водата от коприва - ето какви лечебни свойства има! Полезно 6788
За какво се използва водата от коприва? Това е водата, в която сте киснали, варили или запарвали прясно набрана или изсушена коприва. Тъй като при...
-
Яжте по 5 броя сутрин: Чудодейна храна за понижаване на холестерола Полезно 41952
Вашето здраве до голяма степен зависи от вашите хранителни навици. Разбира се, няма уникално здравословна или нездравословна храна, всичко...
-
6 ползи за здравето от авокадото, които го правят перфектно за вашето меню Полезно 9946
Всички привърженици на правилното хранене препоръчват да включите авокадото в менюто си. Вкусен и питателен, здравословен и необичаен плод,...
-
Само 1 грейпфрут преди лягане - какви чудеса ще станат с тялото ни Любопитно 3022
Грейпфрутът, събтропичен плод с характерна остра и кисела кора, е признат за най-освежаващия и полезен плод. Неговият хранителен профил е изключително...
-
Само няколко лъжици кисело мляко преди лягане - какви огромни ползи носят Полезно 6217
С изключителната си хранителна стойност и многобройните си благоприятни въздействия върху здравето, киселото мляко е станало неизменна част...
-
Какво може да се случи със здравето ни, ако премахнем картофите от менюто си? Полезно 3052
Обичате ли да похапвате картофи? Колко често тази храна присъства в менюто ви? Полезна или вредна е консумацията на картофи, предстои да разберем...
-
Кой чай е най-здравословен: пийте 2-3 чаши на ден и вижте резултатите Полезно 3696
Има огромен брой разновидности на чай, но всички те са разделени на 6 основни категории в зависимост от степента на ферментация: черен, зелен,...
-
Заменете сьомгата с тази много по-полезна и евтина риба Полезно 113040
Не винаги най-скъпата храна е най-полезна за организма ни. Заменете скъпият котлет от сьомга с тази много по-евтина, но изключително полезна...
-
Бял, зелен или черен: кой чай е най-добър за вашето здраве? Любопитно 5097
Бял чай - източник на антиоксиданти и борба с наднорменото тегло Белият чай не е просто напитка, а цял ритуал, въплъщение на най-фин вкус и най-високо...
-
Едноминутна медитация, защо е толкова полезна и как да направите бърза практика? Полезно 16171
Научете как да практикувате бърза медитация и ползите от тази поддържаща техника. Освен това, 7 упражнения за внимание, които можете да направите...
-
Кои плодове са най-полезни за здравето ни? Полезно 14255
Според специалистите всеки един плод носи ползи за здравето ни, но някои от тях са изключително ценни и не бива да ги изключваме от менюто си. В...
-
Защо булгурът е толкова полезен – всеки трябва да знае това Полезно 24307
Булгурът е сред най-популярните храни, когато говорим за Близкия изток и Средиземноморието. Какво обаче представлява той и защо е толкова...
-
Три зеленчука, които определено трябва да ядете, дори и да не ги обичате Полезно 1848
Тези зеленчуци намаляват кръвното налягане, нивата на холестерола и риска от рак, а също така удължават живота. Не всеки ги обича, но ето как можете...
-
Ползите и вредите от лененото брашно за красота и здраве Полезно 1069
Брашното от ленено семе е универсално безопасно средство за поддържане на красотата и здравето. Каква е ползата от брашното от ленено семе и как...
-
15 невероятни начина, по които музиката може да ви накара да се почувствате по-добре в ума и тялото си Полезно 1123
Но може би не знаете, че слушането на музика също може да подпомогне нашето физическо, психическо и емоционално благополучие. Изследванията...
-
Открийте невероятните ползи от пиенето на стафидена вода Полезно 2335
Стафидената вода има множество ползи за здравето, което я прави чудесно допълнение към лятната ви рутина. Нека да разгледаме ползите от пиенето...
-
Еликсирът на дълголетието - защо трябва да пиете този чай? Полезно 2440
Той е пристигнал в Европа от Китай много отдавна, още през 900 г. от н.е. чрез арабски търговци. Тя е една от най-известните напитки в света и е ценена...
-
Това е най-скъпият зеленчук в света, носи много ползи за здравето Любопитно 2359
Японският корен, или уасаби, е най-скъпият зеленчук в света и е добре познат на любителите на рибата и сушито. Първите сведения за уасаби се появяват...