Една храна задължително трябва да присъства в диетата на възрастните хора, тъй като нейната консумация помага за предотвратяване на остеопороза и за поддържане на здравето на костите, ставите и мускулите.
Редовната консумация на определен плод укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява работата на червата и помага за предотвратяване на ранното стареене и атеросклероза при възрастните хора.
Руският лекар Алексей Хухрев разкри каква е идеалната продължителност на съня за възрастните хора. Той отбеляза, че продължителността на съня с настъпването на старостта не трябва да се различава от нормите, които се препоръчват за възрастни.
Диетологът д-р Михаил Гинзбург разкри коя е най-вредна закуска за възрастните хора.
Най-вредната закуска за възрастните хора
Според експерта те не трябва да запазват деня си с колбаси (например наденица на скара), в комбинация с бял хляб и сладък чай.
На 115-годишна възраст почина най-старата жена в Америка Беси Хендрикс, съобщи вестник "Ню Йорк пост".
По негова информация жената е починала във вторник.
Според данни на Световната здравна организация броят на възрастните хора по целия свят нараства. С увеличаването на продължителността на живота расте и нуждата от здраве и запазване на добро самочувствие в напреднала възраст.
Една ядка е изключително полезна за здравето на възрастните хора. Резултатът от мащабен експеримент показа, че тези от тях, които я консумират два пъти седмично, са в по-добро здраве от останалите, споделя руският диетолог д-р Анастасия Котова.
Диетологът д-р Марина Аплетаева разкри кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора.
Най-полезният зеленчук за възрастните хора
Според експерта зелето е универсален продукт, който може да се консумира по различни начини: прясно, задушено, варено или мариновано.
Д-р Татяна Романенко разкри кое е идеалното ниво на кръвната захар за възрастните хора.
Идеалната кръвна захар за възрастните хора
Според експерта нормата на нивата на кръвната захар не се променя с възрастта.
Изследователи от колежа Тринити в Дъблин, Ирландия, проведоха проучване, което показа, че липсата на определен витамин увеличава риска от депресия при по-възрастните хора.
Храните и напитките в диетата на възрастните хора трябва да бъдат внимателно подбрани. Руският диетолог д-р Анжелика Дювал разкри коя е най-полезната напитка за тях.
Руският невролог д-р Александра Алехина разкри кой е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора.
Най-важният витамин за мозъка на възрастните хора
По-високите нива на витамин Д в мозъка могат да помогнат за забавяне на прогресията на деменцията.
Японски експерти предполагат, че консумацията на определен алкохол в умерени количества действа като антиоксидант върху мозъка на възрастните хора, като им помага да поддържат интелектуалната си функция.
Една ядка притежава изключително полезни свойства за мозъка на възрастните хора. Това показва проучване на учени от Китай.
Ядката, която е най-полезна за мозъка на възрастните хора
Изследователите стига до извода, че яденето на фъстъци може да бъде много полезно за хора на 55 и повече години.
Руският диетолог д-р Евгений Арзамасцев разкри кои са най-важните витамини за възрастните хора.
Най-важните витамини за възрастните хора
Витамините C, D и тези от групата B са най-важни за възрастните хора.
Витамин D е отговорен за усвояването на калция, затова трябва да се консумира от по-възрастните хора, отбелязва експертът.
Руският диетолог д-р Анастасия Дубицкая разкри кои са най-полезните зърнени храни за възрастните хора над 60 години.
Най-полезните зърнени храни за възрастните хора
На първо място специалистът препоръчва консумацията на зелена елда.
Д-р Дубицкая пояснява, че тази непреработена зърнена култура се приготвя лесно и се усвоява много добре от тялото, както от деца, така и от хора над 60 години.
Една ядка притежава изключително полезни свойства за мозъка на възрастните хора. Това показва проучване на учени от Китай.
Ядката, която е най-полезна за мозъка на възрастните хора
Изследователите стига до извода, че яденето на фъстъци може да бъде много полезно за хора на 55 и повече години.
Японски експерти предполагат, че консумацията на определен алкохол в умерени количества действа като антиоксидант върху мозъка на възрастните хора, като им помага да поддържат интелектуалната си функция.
Руският невролог д-р Александра Алехина разкри кой е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора.
Най-важният витамин за мозъка на възрастните хора
По-високите нива на витамин Д в мозъка могат да помогнат за забавяне на прогресията на деменцията.
Руският диетолог д-р Евгений Арзамасцев разкри кои са най-важните витамини за възрастните хора.
Най-важните витамини за възрастните хора
Витамините C, D и тези от групата B са най-важни за възрастните хора.
Витамин D е отговорен за усвояването на калция, затова трябва да се консумира от по-възрастните хора, отбелязва експертът.
Една ядка е изключително полезна за здравето на възрастните хора. Резултатът от мащабен експеримент показа, че тези от тях, които я консумират два пъти седмично, са в по-добро здраве от останалите, споделя руският диетолог д-р Анастасия Котова.
Руският лекар Алексей Хухрев разкри каква е идеалната продължителност на съня за възрастните хора. Той отбеляза, че продължителността на съня с настъпването на старостта не трябва да се различава от нормите, които се препоръчват за възрастни.
Храните и напитките в диетата на възрастните хора трябва да бъдат внимателно подбрани. Руският диетолог д-р Анжелика Дювал разкри коя е най-полезната напитка за тях.
Редовната консумация на определен плод укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява работата на червата и помага за предотвратяване на ранното стареене и атеросклероза при възрастните хора.
Руският диетолог д-р Анастасия Дубицкая разкри кои са най-полезните зърнени храни за възрастните хора над 60 години.
Най-полезните зърнени храни за възрастните хора
На първо място специалистът препоръчва консумацията на зелена елда.
Д-р Дубицкая пояснява, че тази непреработена зърнена култура се приготвя лесно и се усвоява много добре от тялото, както от деца, така и от хора над 60 години.
Диетологът д-р Марина Аплетаева разкри кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора.
Най-полезният зеленчук за възрастните хора
Според експерта зелето е универсален продукт, който може да се консумира по различни начини: прясно, задушено, варено или мариновано.
Диетологът д-р Михаил Гинзбург разкри коя е най-вредна закуска за възрастните хора.
Най-вредната закуска за възрастните хора
Според експерта те не трябва да запазват деня си с колбаси (например наденица на скара), в комбинация с бял хляб и сладък чай.
Изследователи от колежа Тринити в Дъблин, Ирландия, проведоха проучване, което показа, че липсата на определен витамин увеличава риска от депресия при по-възрастните хора.
Една храна задължително трябва да присъства в диетата на възрастните хора, тъй като нейната консумация помага за предотвратяване на остеопороза и за поддържане на здравето на костите, ставите и мускулите.
Според данни на Световната здравна организация броят на възрастните хора по целия свят нараства. С увеличаването на продължителността на живота расте и нуждата от здраве и запазване на добро самочувствие в напреднала възраст.
Д-р Татяна Романенко разкри кое е идеалното ниво на кръвната захар за възрастните хора.
Идеалната кръвна захар за възрастните хора
Според експерта нормата на нивата на кръвната захар не се променя с възрастта.
На 115-годишна възраст почина най-старата жена в Америка Беси Хендрикс, съобщи вестник "Ню Йорк пост".
По негова информация жената е починала във вторник.
Една храна задължително трябва да присъства в диетата на възрастните хора, тъй като нейната консумация помага за предотвратяване на остеопороза и за поддържане на здравето на костите, ставите и мускулите.
Редовната консумация на определен плод укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява работата на червата и помага за предотвратяване на ранното стареене и атеросклероза при възрастните хора.
Руският лекар Алексей Хухрев разкри каква е идеалната продължителност на съня за възрастните хора. Той отбеляза, че продължителността на съня с настъпването на старостта не трябва да се различава от нормите, които се препоръчват за възрастни.
Наскоро учени от САЩ установиха каква е причината за напредналата възраст. Резултатите от него са публикувани в sleepfoundation.org.
Диетологът д-р Михаил Гинзбург разкри коя е най-вредна закуска за възрастните хора. Най-вредната закуска за възрастните хора Според експерта те не трябва да запазват деня си с колбаси (например наденица на скара), в комбинация с бял хляб и сладък чай.
На 115-годишна възраст почина най-старата жена в Америка Беси Хендрикс, съобщи вестник "Ню Йорк пост". По негова информация жената е починала във вторник.
Според данни на Световната здравна организация броят на възрастните хора по целия свят нараства. С увеличаването на продължителността на живота расте и нуждата от здраве и запазване на добро самочувствие в напреднала възраст.
Една ядка е изключително полезна за здравето на възрастните хора. Резултатът от мащабен експеримент показа, че тези от тях, които я консумират два пъти седмично, са в по-добро здраве от останалите, споделя руският диетолог д-р Анастасия Котова.
Диетологът д-р Марина Аплетаева разкри кой е най-полезният зеленчук за възрастните хора. Най-полезният зеленчук за възрастните хора Според експерта зелето е универсален продукт, който може да се консумира по различни начини: прясно, задушено, варено или мариновано.
Д-р Татяна Романенко разкри кое е идеалното ниво на кръвната захар за възрастните хора. Идеалната кръвна захар за възрастните хора Според експерта нормата на нивата на кръвната захар не се променя с възрастта.
Финландски изследователи установиха, че ежедневната консумация на определена храна забавя процеса на стареене на имунната система на възрастните хора.
Изследователи от колежа Тринити в Дъблин, Ирландия, проведоха проучване, което показа, че липсата на определен витамин увеличава риска от депресия при по-възрастните хора.
В диетата на възрастните хора трябва да присъства определени храни, укрепващи костите им. Руският диетолог д-р Наталия Лазуренко разкри кои са те.
На новогодишната трапеза има една храна, която е най-опасна за възрастните хора. Руският гериатър д-р Олга Ткачева разкри коя е тя.
Храните и напитките в диетата на възрастните хора трябва да бъдат внимателно подбрани. Руският диетолог д-р Анжелика Дювал разкри коя е най-полезната напитка за тях.
Руският невролог д-р Александра Алехина разкри кой е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора. Най-важният витамин за мозъка на възрастните хора По-високите нива на витамин Д в мозъка могат да помогнат за забавяне на прогресията на деменцията.
Японски експерти предполагат, че консумацията на определен алкохол в умерени количества действа като антиоксидант върху мозъка на възрастните хора, като им помага да поддържат интелектуалната си функция.
Една ядка притежава изключително полезни свойства за мозъка на възрастните хора. Това показва проучване на учени от Китай. Ядката, която е най-полезна за мозъка на възрастните хора Изследователите стига до извода, че яденето на фъстъци може да бъде много полезно за хора на 55 и повече години.
Руският диетолог д-р Евгений Арзамасцев разкри кои са най-важните витамини за възрастните хора. Най-важните витамини за възрастните хора Витамините C, D и тези от групата B са най-важни за възрастните хора. Витамин D е отговорен за усвояването на калция, затова трябва да се консумира от по-възрастните хора, отбелязва експертът.
Руският диетолог д-р Анастасия Дубицкая разкри кои са най-полезните зърнени храни за възрастните хора над 60 години. Най-полезните зърнени храни за възрастните хора На първо място специалистът препоръчва консумацията на зелена елда. Д-р Дубицкая пояснява, че тази непреработена зърнена култура се приготвя лесно и се усвоява много добре от тялото, както от деца, така и от хора над 60 години.
