На новогодишната трапеза има една храна, която е най-опасна за възрастните хора. Руският гериатър д-р Олга Ткачева разкри коя е тя.
Още: Учени: Този навик защитава дробовете от мръсния въздух
Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?
Най-вредната храна на новогодишната трапеза за възрастните хора
Лекарят споделя, че пушените колбаси, както и салатите, в които има много майонеза, са най-вредни за възрастните хора.
Ако ядете това през зимата, не само няма да се разболеете, но и ще отслабнете до пролетта
Експертът предупреждава, че злоупотребата с тази храна в новогодишната нощ може да доведе до нежелани последствия.
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
Още: 8 причини да започнете да ядете тиква всеки ден
Това може да доведе до обостряне на заболявания като панкреатит или гастрит.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кортизолът контролира всичко – от стреса до теглото ви
Още: Този витамин може да забави стареенето на клетките – ето как
Същевременно специалистът съветва да не отказвате дори от вредни ястия, а просто да не прекалявате с тях.
Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци
Гериатърът дава още един съвет на възрастните хора. Според д-р Ткачева при липсата на специфични противопоказания те могат да си позволят дори консумацията на чаша вино, но в случая е по-добре алкохолът да не се съчетава с мазни храни.
Още: Този навик е по-опасен от липсата на спорт, предупреждават кардиолози
Още: Лекарите предупреждават: Тези популярни храни ускоряват стареенето на мозъка
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
