Оказва се, че излишните килограми ще бъдат от полза за възрастните хора. Но това се отнася само за тези от тях на определена възраст.
Ползи от наднорменото тегло за възрастните хора
Според учени от университета "Сеченов", наднорменото тегло може да е от полза за хората над 90 години.
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Поради тази причина то е обект на засилен научен интерес. Не минава и месец без нови открития за тази напитка.
Умората, която се появява при по-възрастните хора, може да е признак на различни патологии. Руският лекар д-р Надежда Чернишова разкри какви са причините за това.
Причини за умората при възрастните хора
„Умората при възрастните хора може да е проява на някакво заболяване“, подчертава лекарят.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в ежедневното меню на всеки човек над 60 години.
Най-добрият зеленчук за възрастните хора
Пиперът е невероятно полезен за всички хора.
Супата се счита за едно от най-полезните ястия. Но въпреки това, възрастните хора, както и малките деца, трябва да имат различна диета от тази, с която са свикнали в по-млада възраст.
С напредването на възрастта става все по-важно да поддържаме активен и здравословен начин на живот. Редовните физически упражнения са един от ключовите компоненти за поддържане на добра физическа форма и мобилност с напредването на възрастта.
Не всички упражнения обаче са подходящи за всяка възрастова група, особено за възрастните хора.
Картофите са един от най-популярните зеленчуци. Но присъствието им в диетата често се поставя под въпрос заради голямото количество въглехидрати в състава им.
Плодовете са една от най-полезните храни, но възрастните хора не трябва да прекаляват с тях. Диетологът д-р Елена Соломатина разкри каква е опасността за тях, ако ги включат в диетата си в големи количества.
Млякото съдържа голямо количество протеини, мазнини, аминокиселини и хормони. Но животински мазнини, които влизат в състава му, повишават нивото на "лошите" липиди в кръвта.
Днес, на 9 май, се проведе първата среща от курса за възрастни хора и лица с увреждания „Как да се справя с мобилния телефон и да го направя полезен за мен“.
Пресните зеленчуци, плодовете и месото съдържат много полезни микроелементи, помагат в борбата с проявите на старостта, но мазната у пикантна храна с химически добавки, напротив, изостря хроничните заболявания.
Зеленият лук е един от най-полезните зеленчуци. Той има не само бактерициден ефект, но и укрепва кръвоносните съдове, венците и помага за предотвратяване на диабет.
Тиквените семки са една от храните, които задължително трябва да присъстват в диетата на възрастните хора.
Защо възрастните хора трябва да ядат тиквени семки всеки ден?
Българският Червен кръст (БЧК) помага на над 3 000 самотно живеещи възрастни хора, страдащи от хронични заболявания и трайни увреждания чрез центрове за домашни грижи.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в ежедневното меню на всеки човек над 60 години.
Най-добрият зеленчук за възрастните хора
Пиперът е невероятно полезен за всички хора.
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Поради тази причина то е обект на засилен научен интерес. Не минава и месец без нови открития за тази напитка.
Умората, която се появява при по-възрастните хора, може да е признак на различни патологии. Руският лекар д-р Надежда Чернишова разкри какви са причините за това.
Причини за умората при възрастните хора
„Умората при възрастните хора може да е проява на някакво заболяване“, подчертава лекарят.
Пресните зеленчуци, плодовете и месото съдържат много полезни микроелементи, помагат в борбата с проявите на старостта, но мазната у пикантна храна с химически добавки, напротив, изостря хроничните заболявания.
Картофите са един от най-популярните зеленчуци. Но присъствието им в диетата често се поставя под въпрос заради голямото количество въглехидрати в състава им.
Тиквените семки са една от храните, които задължително трябва да присъстват в диетата на възрастните хора.
Защо възрастните хора трябва да ядат тиквени семки всеки ден?
Плодовете са една от най-полезните храни, но възрастните хора не трябва да прекаляват с тях. Диетологът д-р Елена Соломатина разкри каква е опасността за тях, ако ги включат в диетата си в големи количества.
Зеленият лук е един от най-полезните зеленчуци. Той има не само бактерициден ефект, но и укрепва кръвоносните съдове, венците и помага за предотвратяване на диабет.
Супата се счита за едно от най-полезните ястия. Но въпреки това, възрастните хора, както и малките деца, трябва да имат различна диета от тази, с която са свикнали в по-млада възраст.
Млякото съдържа голямо количество протеини, мазнини, аминокиселини и хормони. Но животински мазнини, които влизат в състава му, повишават нивото на "лошите" липиди в кръвта.
С напредването на възрастта става все по-важно да поддържаме активен и здравословен начин на живот. Редовните физически упражнения са един от ключовите компоненти за поддържане на добра физическа форма и мобилност с напредването на възрастта.
Не всички упражнения обаче са подходящи за всяка възрастова група, особено за възрастните хора.
Българският Червен кръст (БЧК) помага на над 3 000 самотно живеещи възрастни хора, страдащи от хронични заболявания и трайни увреждания чрез центрове за домашни грижи.
Днес, на 9 май, се проведе първата среща от курса за възрастни хора и лица с увреждания „Как да се справя с мобилния телефон и да го направя полезен за мен“.
Оказва се, че излишните килограми ще бъдат от полза за възрастните хора. Но това се отнася само за тези от тях на определена възраст.
Ползи от наднорменото тегло за възрастните хора
Според учени от университета "Сеченов", наднорменото тегло може да е от полза за хората над 90 години.
Оказва се, че излишните килограми ще бъдат от полза за възрастните хора. Но това се отнася само за тези от тях на определена възраст. Ползи от наднорменото тегло за възрастните хора Според учени от университета "Сеченов", наднорменото тегло може да е от полза за хората над 90 години.
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Поради тази причина то е обект на засилен научен интерес. Не минава и месец без нови открития за тази напитка.
Умората, която се появява при по-възрастните хора, може да е признак на различни патологии. Руският лекар д-р Надежда Чернишова разкри какви са причините за това. Причини за умората при възрастните хора „Умората при възрастните хора може да е проява на някакво заболяване“, подчертава лекарят.
Един зеленчук задължително трябва да присъства в ежедневното меню на всеки човек над 60 години. Най-добрият зеленчук за възрастните хора Пиперът е невероятно полезен за всички хора.
Супата се счита за едно от най-полезните ястия. Но въпреки това, възрастните хора, както и малките деца, трябва да имат различна диета от тази, с която са свикнали в по-млада възраст.
С напредването на възрастта става все по-важно да поддържаме активен и здравословен начин на живот. Редовните физически упражнения са един от ключовите компоненти за поддържане на добра физическа форма и мобилност с напредването на възрастта. Не всички упражнения обаче са подходящи за всяка възрастова група, особено за възрастните хора.
Умерената консумация на бира може да има превантивни свойства срещу развитието на едно коварно заболяване при възрастните хора.
Един зеленчук, който изобилства от важните за сърцето микроелементи като магнезий и калий, предпазва възрастните хора от високо кръвно.
Картофите са един от най-популярните зеленчуци. Но присъствието им в диетата често се поставя под въпрос заради голямото количество въглехидрати в състава им.
Плодовете са една от най-полезните храни, но възрастните хора не трябва да прекаляват с тях. Диетологът д-р Елена Соломатина разкри каква е опасността за тях, ако ги включат в диетата си в големи количества.
Млякото съдържа голямо количество протеини, мазнини, аминокиселини и хормони. Но животински мазнини, които влизат в състава му, повишават нивото на "лошите" липиди в кръвта.
Възрастните хора, които страдат от проблеми със зрението и високо кръвно налягане, трябва да включват един плод в диетата си.
Днес, на 9 май, се проведе първата среща от курса за възрастни хора и лица с увреждания „Как да се справя с мобилния телефон и да го направя полезен за мен“.
Пресните зеленчуци, плодовете и месото съдържат много полезни микроелементи, помагат в борбата с проявите на старостта, но мазната у пикантна храна с химически добавки, напротив, изостря хроничните заболявания.
Консумацията на краставици носи куп ползи за здравето и те задължително трябва да присъстват в диетата на възрастните хора.
Община Бургас и Сдружение „Младите лекари“ - Бургас стартираха съвместна превантивна програма под надслов „Грижа за вашето здраве“.
Едно от заболяванията, застрашаващи възрастните хора е деменцията, но редовната консумация на кафе може да намали риска от него.
Зеленият лук е един от най-полезните зеленчуци. Той има не само бактерициден ефект, но и укрепва кръвоносните съдове, венците и помага за предотвратяване на диабет.
Тиквените семки са една от храните, които задължително трябва да присъстват в диетата на възрастните хора. Защо възрастните хора трябва да ядат тиквени семки всеки ден?
Българският Червен кръст (БЧК) помага на над 3 000 самотно живеещи възрастни хора, страдащи от хронични заболявания и трайни увреждания чрез центрове за домашни грижи.
