Да отслабнете не означава да се откажете от всичко вкусно, както и да изключите сладкото напълно от диетата си. Можете дори да ядете сладолед по време на диета, ако обърнете внимание на едно специфично изискване.
Яйцата са универсална и здравословна храна, която можете да включите в балансираната си диета. Те са богати на качествен протеин, както и на основни хранителни вещества и здравословни мазнини.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но те са и сред плодовете с високо съдържание на пестициди.
Диетологът Анна Макарова обясни как да изберете вкусни и полезни ягоди и как да ги ядете правилно, за да избегнете здравословни проблеми.
За тези, които искат да отслабнат това лято, диетологът Василиса Пономарева препоръча незабавно да се откажат или напълно да намалят консумацията на три групи храни.
Свинското месо се счита за едно от най-вредни меса. Руският диетолог Марина Макиша споделя, че е напълно погрешно то да се приема за по-тлъсто и по-тежко от говеждото.
Инсулт започва с някои промени в тялото, които се появяват дни преди събитието.
Руският лекар д-р Лариса Алексеева разказа какви симптоми определено не трябва да се пренебрегват.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
Ако климатикът не се почиства дълго време и ако не се следи състоянието му, това може да навреди на здравето ни. Във филтъра на този уред могат да се размножават бактерии, например легионела, която причинява едно опасно заболяване.
Инсулт започва с някои промени в тялото, които се появяват дни преди събитието.
Руският лекар д-р Лариса Алексеева разказа какви симптоми определено не трябва да се пренебрегват.
Свинското месо се счита за едно от най-вредни меса. Руският диетолог Марина Макиша споделя, че е напълно погрешно то да се приема за по-тлъсто и по-тежко от говеждото.
Яйцата са универсална и здравословна храна, която можете да включите в балансираната си диета. Те са богати на качествен протеин, както и на основни хранителни вещества и здравословни мазнини.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
За тези, които искат да отслабнат това лято, диетологът Василиса Пономарева препоръча незабавно да се откажат или напълно да намалят консумацията на три групи храни.
Ако климатикът не се почиства дълго време и ако не се следи състоянието му, това може да навреди на здравето ни. Във филтъра на този уред могат да се размножават бактерии, например легионела, която причинява едно опасно заболяване.
Да отслабнете не означава да се откажете от всичко вкусно, както и да изключите сладкото напълно от диетата си. Можете дори да ядете сладолед по време на диета, ако обърнете внимание на едно специфично изискване.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но те са и сред плодовете с високо съдържание на пестициди.
Диетологът Анна Макарова обясни как да изберете вкусни и полезни ягоди и как да ги ядете правилно, за да избегнете здравословни проблеми.
Ежедневната консумация на един зеленчук помага за поддържане на здравето и красотата. Диетологът Елена Богатова разкри в интервю за Lenta.
Пиенето на бира в горещините може да се отрази пагубно на организма. Това предупреждава гастроентерологът Екатерина Кашух.
Сиренето е една от храните, които много хора консумират с удоволствие. Но консумацията му може да обостри някои заболявания.
Някои нежелани промени във външния вид могат да бъдат причинени от сериозни заболявания. Ендокринологът Павлова разкри кои са те.
Да отслабнете не означава да се откажете от всичко вкусно, както и да изключите сладкото напълно от диетата си. Можете дори да ядете сладолед по време на диета, ако обърнете внимание на едно специфично изискване.
Яйцата са универсална и здравословна храна, която можете да включите в балансираната си диета. Те са богати на качествен протеин, както и на основни хранителни вещества и здравословни мазнини.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но те са и сред плодовете с високо съдържание на пестициди. Диетологът Анна Макарова обясни как да изберете вкусни и полезни ягоди и как да ги ядете правилно, за да избегнете здравословни проблеми.
Дойде дългоочакваният сезон на ягодите - първия пролетен плод. Много хора ги консумират в големи количества, за да се насладят на невероятния им вкус.
За тези, които искат да отслабнат това лято, диетологът Василиса Пономарева препоръча незабавно да се откажат или напълно да намалят консумацията на три групи храни.
Консумацията на алкохол се свързва с повишен риск заболявания. Но въпреки това, учените са открили още повече доказателства за опасностите от него.
След 50 години отслабването става по-трудно заради забавяне на метаболизма. Но въпреки това има начин и хората над тази възраст да отслабнат по-бързо.
Яденето на боб всеки ден не е вредно, ако няма индивидуални противопоказания. Това е мнението на руския диетолог д-р Марина Макиша.
Свинското месо се счита за едно от най-вредни меса. Руският диетолог Марина Макиша споделя, че е напълно погрешно то да се приема за по-тлъсто и по-тежко от говеждото.
Инсулт започва с някои промени в тялото, които се появяват дни преди събитието. Руският лекар д-р Лариса Алексеева разказа какви симптоми определено не трябва да се пренебрегват.
Консумацията на адекватни количества вода е важна за здравето на всеки. Обикновено препоръките са за пиенето на 1,5 л вода на ден.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
При диабет тип 2 най-важно е да се предотвратят опасните усложнения на заболяването (като възпаление и сърдечно-съдови заболявания).
Много хора пият кафе с мляко и дори не предполагат, че то може и да не е полезно за тях. Кой не трябва да пие кафе с мляко?
Ако климатикът не се почиства дълго време и ако не се следи състоянието му, това може да навреди на здравето ни. Във филтъра на този уред могат да се размножават бактерии, например легионела, която причинява едно опасно заболяване.
Един вкусен плод, любим на малки и големи, неслучайно се счита за естествен антибиотик. Той е изключително полезен при настинки.
