Диетологът Елена Соломатина препоръчва консумацията на една ядка като продукт, който помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и укрепва сърцето.
За нормализиране на кръвно е важно не само каква храна ядем, но и какви напитки консумираме. Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че хората с високо кръвно налягане могат да пият 3 напитки, които помагат за бързо нормализиране на показателите.
Диетата е един от основните фактори, отключващи диабет. Но също така включването на определени храни в нея може не само да намали риска от заболяването, но и да помогне в борбата с него.
Рибата е неизменна част от балансираната диета. Но в определени случаи тя може да се окаже вредна за ставите. Този ефект се дължи на пуриновите съединения, открити в рибата, които повишават нивата на пикочната киселина.
Старши диетологът д-р Виктория Тейлър от BHF предупреждава, че честото добавяне на пълномаслено краве мляко към зърнени храни, чай и кафе може да доведе до натрупване на холестерол в кръвта.
Една позната на всички билка не само пречиства отлично съдовете, но и помага при диабет.
Билката, която чисти съдовете и помага при диабет
За повечето градинари копривата е просто обикновен плевел, от който трябва да се отърват възможно най-скоро.
Пилешкото месо е един от най-популярните продукти сред тези, които се грижат за здравето и теглото си. Благодарение на своите диетични и полезни свойства, както и на достъпната си цена, този вид месо отдавна е спечелило безспорна популярност.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене.
Тайната на всеки столетник
Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Няма продукти, които веднага да намалят нивата на холестерола, но в същото време с помощта на храненето можете да го контролирате и регулирате нивата му в кръвта ви.
Комарите са същинска напаст. Ухапването от тях не само оставя грозни следи до кожата, но и води до непоносим сърбеж. Тези насекоми са преносители на инфекции.
Рибата е неизменна част от балансираната диета. Но в определени случаи тя може да се окаже вредна за ставите. Този ефект се дължи на пуриновите съединения, открити в рибата, които повишават нивата на пикочната киселина.
Диетологът Елена Соломатина препоръчва консумацията на една ядка като продукт, който помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и укрепва сърцето.
Една позната на всички билка не само пречиства отлично съдовете, но и помага при диабет.
Билката, която чисти съдовете и помага при диабет
За повечето градинари копривата е просто обикновен плевел, от който трябва да се отърват възможно най-скоро.
За нормализиране на кръвно е важно не само каква храна ядем, но и какви напитки консумираме. Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че хората с високо кръвно налягане могат да пият 3 напитки, които помагат за бързо нормализиране на показателите.
Няма продукти, които веднага да намалят нивата на холестерола, но в същото време с помощта на храненето можете да го контролирате и регулирате нивата му в кръвта ви.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене.
Тайната на всеки столетник
Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Комарите са същинска напаст. Ухапването от тях не само оставя грозни следи до кожата, но и води до непоносим сърбеж. Тези насекоми са преносители на инфекции.
Старши диетологът д-р Виктория Тейлър от BHF предупреждава, че честото добавяне на пълномаслено краве мляко към зърнени храни, чай и кафе може да доведе до натрупване на холестерол в кръвта.
Диетата е един от основните фактори, отключващи диабет. Но също така включването на определени храни в нея може не само да намали риска от заболяването, но и да помогне в борбата с него.
Пилешкото месо е един от най-популярните продукти сред тези, които се грижат за здравето и теглото си. Благодарение на своите диетични и полезни свойства, както и на достъпната си цена, този вид месо отдавна е спечелило безспорна популярност.
Напуканите пети са не само естетически проблем, но и вероятен симптом на здравословни проблеми. Какво издават напуканите пети?
Диетологът Елена Соломатина препоръчва консумацията на една ядка като продукт, който помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и укрепва сърцето.
За нормализиране на кръвно е важно не само каква храна ядем, но и какви напитки консумираме. Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че хората с високо кръвно налягане могат да пият 3 напитки, които помагат за бързо нормализиране на показателите.
Диетата е един от основните фактори, отключващи диабет. Но също така включването на определени храни в нея може не само да намали риска от заболяването, но и да помогне в борбата с него.
Хамбургерът е една от най-нездравословните храни. Ако често го включвате в диетата си, тогава в нея задължително трябва да присъстват и две напитки.
Хората, които искат да отслабнат бързо, трайно и без да навредят на здравето си, трябва да включат 3 напитки в диетата си.
Рибата е неизменна част от балансираната диета. Но в определени случаи тя може да се окаже вредна за ставите. Този ефект се дължи на пуриновите съединения, открити в рибата, които повишават нивата на пикочната киселина.
Старши диетологът д-р Виктория Тейлър от BHF предупреждава, че честото добавяне на пълномаслено краве мляко към зърнени храни, чай и кафе може да доведе до натрупване на холестерол в кръвта.
Една позната на всички билка не само пречиства отлично съдовете, но и помага при диабет. Билката, която чисти съдовете и помага при диабет За повечето градинари копривата е просто обикновен плевел, от който трябва да се отърват възможно най-скоро.
Консумацията на определени плодове може да помогне за облекчаване на болки в ставите. Това споделя риският лекар д-р Татяна Захарова.
Пилешкото месо е един от най-популярните продукти сред тези, които се грижат за здравето и теглото си. Благодарение на своите диетични и полезни свойства, както и на достъпната си цена, този вид месо отдавна е спечелило безспорна популярност.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене. Тайната на всеки столетник Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Черешите са един от плодовете, които задължително трябва да присъстват в лятната диета не само заради яркия си вкус, но и ползите си за здравето.
Няма продукти, които веднага да намалят нивата на холестерола, но в същото време с помощта на храненето можете да го контролирате и регулирате нивата му в кръвта ви.
Ябълките са един от най-полезните плодове. Много често ги ядем с кората. Но този навик може да се окаже вреден. Особено за някои хора.
Според диетолога и имунолог д-р Марина Аплетаева беконът трябва да се консумира възможно най-рядко и във възможно най-малки количества.
Комарите са същинска напаст. Ухапването от тях не само оставя грозни следи до кожата, но и води до непоносим сърбеж. Тези насекоми са преносители на инфекции.
Не само билковите чайове успокояват и помагат в борбата със стреса. Има един вкусен плод, който е не по-малко ефективен в това отношение.
Бирата е една от най-предпочитаните алкохолни напитки през лятото. Но вредата от нея не е за подценяване. Тя води не само до наддаване на тегло.
Бирата се счита за нискоалкохолна напитка. Ето защо много хора са на мнение, че тази напитка не може да причини сериозни щети на здравето.
