Лекар: НЕ пийте тези витамини и добавки през лятото
Витамини и добавки, които не трябва да приемате през лятото
Задължително е приемът на витамин D да се преустанови през лятото - той се произвежда в организма в достатъчни количества благодарение на слънчевата светлина. Излишъкът му в някои случаи може да причини повече вреда, отколкото полза.
Лекар разкри как да разберете, че имате висока захар без изследвания
„Всички останали витамини, например A, B или C, могат да бъдат приемани по желание. Но в минимални дози, за да не предизвика нежелана реакция на организма. Често те се изразяват под формата на старчески петна по тялото ”, споделя експертът.
Можете да продължите да приемате добавки с желязо, особено ако са предписани от лекар, добавя д-р Людмила Лапа.
Лекар: Сиренето обостря тези заболявания
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
