За тези, които искат да отслабнат това лято, диетологът Василиса Пономарева препоръча незабавно да се откажат или напълно да намалят консумацията на три групи храни.
Свинското месо се счита за едно от най-вредни меса. Руският диетолог Марина Макиша споделя, че е напълно погрешно то да се приема за по-тлъсто и по-тежко от говеждото.
„Твърдението, че свинското месо е по-тлъст и по-тежък продукт от говеждото или агнешкото, не е вярно“, казва специалистът.
Как е правилно да се яде свинско месо?
Инсулт започва с някои промени в тялото, които се появяват дни преди събитието.
Руският лекар д-р Лариса Алексеева разказа какви симптоми определено не трябва да се пренебрегват.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
Тайната на дълголетието
В книгата си „Живей дълго, живей добре“ лекарят от Япония споделя, че столетниците имат едно общо нещо - липсата на наднормено тегло.
Ако климатикът не се почиства дълго време и ако не се следи състоянието му, това може да навреди на здравето ни. Във филтъра на този уред могат да се размножават бактерии, например легионела, която причинява едно опасно заболяване.
В живота на всеки има моменти, когато е важно да се поддържа максимална активност на функцията на мозъка. Най-често студентите се сблъскват с това по време на сесия, както и хората чиято професия е свързана с умствена дейност.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано медицинско състояние, което може да увеличи риска от сериозни здравословни усложнения.
Периодичното гладуване води не само до загуба на тегло - то се отразява и на функцията на черния дроб.
Какво се случва с черния дроб при периодично гладуване?
Рибата се счита за една от най-полезните храни. Съдържанието на омега-3 мастни киселини в нея се отразява положително на дейността на мозъка и сърдечно-съдовата система.
До настъпването на астрономическото лято остава малко повече от 2 седмици и с неговото наближаване много жени търсят начин бързо да свалят излишните килограми, натрупани през зимата.
Моцарелата се счита за здравословно сирене. Това се дължи главно на факта, че мекото сирене, което традиционно се произвежда от биволско мляко, има особено ниско съдържание на мазнини в сравнение с други видове сирена.
Хемороидите са едно от най-често срещаните заболявания на стомашно-чревния тракт. Според статистиката 70% от хората са се сблъскали с този проблем поне веднъж в живота си.
Рибата се счита за една от най-полезните храни. Съдържанието на омега-3 мастни киселини в нея се отразява положително на дейността на мозъка и сърдечно-съдовата система.
Инсулт започва с някои промени в тялото, които се появяват дни преди събитието.
Руският лекар д-р Лариса Алексеева разказа какви симптоми определено не трябва да се пренебрегват.
До настъпването на астрономическото лято остава малко повече от 2 седмици и с неговото наближаване много жени търсят начин бързо да свалят излишните килограми, натрупани през зимата.
Свинското месо се счита за едно от най-вредни меса. Руският диетолог Марина Макиша споделя, че е напълно погрешно то да се приема за по-тлъсто и по-тежко от говеждото.
„Твърдението, че свинското месо е по-тлъст и по-тежък продукт от говеждото или агнешкото, не е вярно“, казва специалистът.
Как е правилно да се яде свинско месо?
Моцарелата се счита за здравословно сирене. Това се дължи главно на факта, че мекото сирене, което традиционно се произвежда от биволско мляко, има особено ниско съдържание на мазнини в сравнение с други видове сирена.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано медицинско състояние, което може да увеличи риска от сериозни здравословни усложнения.
Периодичното гладуване води не само до загуба на тегло - то се отразява и на функцията на черния дроб.
Какво се случва с черния дроб при периодично гладуване?
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
Тайната на дълголетието
В книгата си „Живей дълго, живей добре“ лекарят от Япония споделя, че столетниците имат едно общо нещо - липсата на наднормено тегло.
Хемороидите са едно от най-често срещаните заболявания на стомашно-чревния тракт. Според статистиката 70% от хората са се сблъскали с този проблем поне веднъж в живота си.
В живота на всеки има моменти, когато е важно да се поддържа максимална активност на функцията на мозъка. Най-често студентите се сблъскват с това по време на сесия, както и хората чиято професия е свързана с умствена дейност.
За тези, които искат да отслабнат това лято, диетологът Василиса Пономарева препоръча незабавно да се откажат или напълно да намалят консумацията на три групи храни.
Ако климатикът не се почиства дълго време и ако не се следи състоянието му, това може да навреди на здравето ни. Във филтъра на този уред могат да се размножават бактерии, например легионела, която причинява едно опасно заболяване.
За тези, които искат да отслабнат това лято, диетологът Василиса Пономарева препоръча незабавно да се откажат или напълно да намалят консумацията на три групи храни.
Консумацията на алкохол се свързва с повишен риск заболявания. Но въпреки това, учените са открили още повече доказателства за опасностите от него.
След 50 години отслабването става по-трудно заради забавяне на метаболизма. Но въпреки това има начин и хората над тази възраст да отслабнат по-бързо.
Яденето на боб всеки ден не е вредно, ако няма индивидуални противопоказания. Това е мнението на руския диетолог д-р Марина Макиша.
Свинското месо се счита за едно от най-вредни меса. Руският диетолог Марина Макиша споделя, че е напълно погрешно то да се приема за по-тлъсто и по-тежко от говеждото. „Твърдението, че свинското месо е по-тлъст и по-тежък продукт от говеждото или агнешкото, не е вярно“, казва специалистът. Как е правилно да се яде свинско месо?
Инсулт започва с някои промени в тялото, които се появяват дни преди събитието. Руският лекар д-р Лариса Алексеева разказа какви симптоми определено не трябва да се пренебрегват.
Консумацията на адекватни количества вода е важна за здравето на всеки. Обикновено препоръките са за пиенето на 1,5 л вода на ден.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене. Тайната на дълголетието В книгата си „Живей дълго, живей добре“ лекарят от Япония споделя, че столетниците имат едно общо нещо - липсата на наднормено тегло.
При диабет тип 2 най-важно е да се предотвратят опасните усложнения на заболяването (като възпаление и сърдечно-съдови заболявания).
Много хора пият кафе с мляко и дори не предполагат, че то може и да не е полезно за тях. Кой не трябва да пие кафе с мляко?
Ако климатикът не се почиства дълго време и ако не се следи състоянието му, това може да навреди на здравето ни. Във филтъра на този уред могат да се размножават бактерии, например легионела, която причинява едно опасно заболяване.
Един вкусен плод, любим на малки и големи, неслучайно се счита за естествен антибиотик. Той е изключително полезен при настинки.
В живота на всеки има моменти, когато е важно да се поддържа максимална активност на функцията на мозъка. Най-често студентите се сблъскват с това по време на сесия, както и хората чиято професия е свързана с умствена дейност.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано медицинско състояние, което може да увеличи риска от сериозни здравословни усложнения.
Периодичното гладуване води не само до загуба на тегло - то се отразява и на функцията на черния дроб. Какво се случва с черния дроб при периодично гладуване?
Рибата се счита за една от най-полезните храни. Съдържанието на омега-3 мастни киселини в нея се отразява положително на дейността на мозъка и сърдечно-съдовата система.
До настъпването на астрономическото лято остава малко повече от 2 седмици и с неговото наближаване много жени търсят начин бързо да свалят излишните килограми, натрупани през зимата.
Моцарелата се счита за здравословно сирене. Това се дължи главно на факта, че мекото сирене, което традиционно се произвежда от биволско мляко, има особено ниско съдържание на мазнини в сравнение с други видове сирена.
Кафето може да се окаже вредно за кръвоносните съдове. Това разкри диетологът д-р Анжелика Дювал. Кога кафето е вредно за кръвоносните съдове?
Хемороидите са едно от най-често срещаните заболявания на стомашно-чревния тракт. Според статистиката 70% от хората са се сблъскали с този проблем поне веднъж в живота си.
