Остаряването често носи със себе си идеята за забавяне на темпото и оттегляне от професионалната сфера, но животът на д-р Хауърд Тъкър опровергава всичко това.
Столетниците, някога смятани за рядкост, са станали нещо обичайно. Всъщност те са най-бързо нарастващата демографска група от световното население, като броят им се удвоява приблизително на всеки десет години от 70-те години на миналия век.
Някога чудили ли сте се какво е необходимо, за да живеем не само по-дълго, но и по-добре? Представете си: хора, които живеят здравословно и активно до 90-годишна възраст и дори достигат 100 години, без да спазват строги диети или изтощителни рутини.
Всяка професия може да бъде призвание. Но когато си на цял век и все още работиш – това е истинска отдаденост. Анна Поси е най-възрастната барманка в Италия.
Всички го знаем: яденето на плодове и зеленчуци е полезно за нашето здраве. Но колко точно е достатъчно? Световната здравна организация (СЗО) казва, че за да намалим риска от сериозни здравословни състояния като сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и няколко вида рак, трябва да ядем поне 400 грама на ден (една ябълка тежи 150 грама).
Японка, призната за най-възрастния човек в света от Книгата на рекордите на Гинес, почина на 116 години. Томико Итоока е починала в старчески дом в град Ашия, префектура Хиого, според официални лица.
Районите, в които живеят най-дълго живеещите хора в света, се наричат сини зони. Има пет сини зони и те включват италианския остров Сардиния, японския остров Окинава, гръцкия остров Икария, полуостров Никоя в Коста Рика и калифорнийския град Лома Линда.
В коледната нощ почина един от най-възрастните хора в света. Това е 114-годишната италианка Клаудия Бакарини Балди, която е най-възрастния човек в Италия, на трето място по дълголетие в Европа и сред десетте най-възрастни хора в световен мащаб.
За първи път в историята на САЩ бивш президент на страната стана столетник. Джими Картър отбеляза вчера своята 100-годишнина и така стана първият бивш президент на САЩ, която достига тази възраст, предаде АФП, цитирана от БНР.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Папа Франциск се срещна със 111-годишна италианка, съобщиха от информационния канал на Ватикана. Той размени кратък поздрав с възрастната Мария в Триест преди да председателства литургия в града.
Американско градче подготвя парад за рождения ден на най-възрастния жив човек в САЩ. Става въпрос за американка, която на 5 февруари ще навърши 116 години.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене.
Тайната на всеки столетник
Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Много хора обичат да пият кафе сутрин, но чаят също не е за пренебрегване. Особено ако се избере правилния вид. Именно чаят има лечебни свойства и може да забави процеса на стареене.
Много хора обичат да пият кафе сутрин, но чаят също не е за пренебрегване. Особено ако се избере правилния вид. Именно чаят има лечебни свойства и може да забави процеса на стареене.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене.
Тайната на всеки столетник
Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Районите, в които живеят най-дълго живеещите хора в света, се наричат сини зони. Има пет сини зони и те включват италианския остров Сардиния, японския остров Окинава, гръцкия остров Икария, полуостров Никоя в Коста Рика и калифорнийския град Лома Линда.
Японка, призната за най-възрастния човек в света от Книгата на рекордите на Гинес, почина на 116 години. Томико Итоока е починала в старчески дом в град Ашия, префектура Хиого, според официални лица.
Американско градче подготвя парад за рождения ден на най-възрастния жив човек в САЩ. Става въпрос за американка, която на 5 февруари ще навърши 116 години.
Столетниците, някога смятани за рядкост, са станали нещо обичайно. Всъщност те са най-бързо нарастващата демографска група от световното население, като броят им се удвоява приблизително на всеки десет години от 70-те години на миналия век.
Всички го знаем: яденето на плодове и зеленчуци е полезно за нашето здраве. Но колко точно е достатъчно? Световната здравна организация (СЗО) казва, че за да намалим риска от сериозни здравословни състояния като сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и няколко вида рак, трябва да ядем поне 400 грама на ден (една ябълка тежи 150 грама).
Папа Франциск се срещна със 111-годишна италианка, съобщиха от информационния канал на Ватикана. Той размени кратък поздрав с възрастната Мария в Триест преди да председателства литургия в града.
За първи път в историята на САЩ бивш президент на страната стана столетник. Джими Картър отбеляза вчера своята 100-годишнина и така стана първият бивш президент на САЩ, която достига тази възраст, предаде АФП, цитирана от БНР.
Всяка професия може да бъде призвание. Но когато си на цял век и все още работиш – това е истинска отдаденост. Анна Поси е най-възрастната барманка в Италия.
В коледната нощ почина един от най-възрастните хора в света. Това е 114-годишната италианка Клаудия Бакарини Балди, която е най-възрастния човек в Италия, на трето място по дълголетие в Европа и сред десетте най-възрастни хора в световен мащаб.
Остаряването често носи със себе си идеята за забавяне на темпото и оттегляне от професионалната сфера, но животът на д-р Хауърд Тъкър опровергава всичко това.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Някога чудили ли сте се какво е необходимо, за да живеем не само по-дълго, но и по-добре? Представете си: хора, които живеят здравословно и активно до 90-годишна възраст и дори достигат 100 години, без да спазват строги диети или изтощителни рутини.
Остаряването често носи със себе си идеята за забавяне на темпото и оттегляне от професионалната сфера, но животът на д-р Хауърд Тъкър опровергава всичко това.
Столетниците, някога смятани за рядкост, са станали нещо обичайно. Всъщност те са най-бързо нарастващата демографска група от световното население, като броят им се удвоява приблизително на всеки десет години от 70-те години на миналия век.
Според оценките, в света има около 630 000 души, които са над 100 години, като по-голямата част от тях живеят само в 10 държави.
Някога чудили ли сте се какво е необходимо, за да живеем не само по-дълго, но и по-добре? Представете си: хора, които живеят здравословно и активно до 90-годишна възраст и дори достигат 100 години, без да спазват строги диети или изтощителни рутини.
Всяка професия може да бъде призвание. Но когато си на цял век и все още работиш – това е истинска отдаденост. Анна Поси е най-възрастната барманка в Италия.
Всички го знаем: яденето на плодове и зеленчуци е полезно за нашето здраве. Но колко точно е достатъчно? Световната здравна организация (СЗО) казва, че за да намалим риска от сериозни здравословни състояния като сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и няколко вида рак, трябва да ядем поне 400 грама на ден (една ябълка тежи 150 грама).
Жена от Китай, която отпразнува своя 124-ти рожден ден, сподели тайните на дълголетието. За нея разказва South China Morning Post.
Японка, призната за най-възрастния човек в света от Книгата на рекордите на Гинес, почина на 116 години. Томико Итоока е починала в старчески дом в град Ашия, префектура Хиого, според официални лица.
Районите, в които живеят най-дълго живеещите хора в света, се наричат сини зони. Има пет сини зони и те включват италианския остров Сардиния, японския остров Окинава, гръцкия остров Икария, полуостров Никоя в Коста Рика и калифорнийския град Лома Линда.
В коледната нощ почина един от най-възрастните хора в света. Това е 114-годишната италианка Клаудия Бакарини Балди, която е най-възрастния човек в Италия, на трето място по дълголетие в Европа и сред десетте най-възрастни хора в световен мащаб.
За първи път в историята на САЩ бивш президент на страната стана столетник. Джими Картър отбеляза вчера своята 100-годишнина и така стана първият бивш президент на САЩ, която достига тази възраст, предаде АФП, цитирана от БНР.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Кръвната група влияе върху цялостното здраве, всяка има своите особености и слабости, но една е най-устойчива на болести.
Папа Франциск се срещна със 111-годишна италианка, съобщиха от информационния канал на Ватикана. Той размени кратък поздрав с възрастната Мария в Триест преди да председателства литургия в града.
Дълъг и здравословен живот е цел, към която мнозина се стремят, и възприемането на здравословни навици може да допринесе значително за тази амбиция.
Американско градче подготвя парад за рождения ден на най-възрастния жив човек в САЩ. Става въпрос за американка, която на 5 февруари ще навърши 116 години.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене. Тайната на всеки столетник Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Учените са установили, че някои храни често присъстват в диетата на всеки столетник, включително и такива, които са евтини и достъпни.
Много хора обичат да пият кафе сутрин, но чаят също не е за пренебрегване. Особено ако се избере правилния вид. Именно чаят има лечебни свойства и може да забави процеса на стареене.
Вредната храна няма място в диетата на столетниците. Но това не означава, че те консумират единствено скъпи и трудно достъпни продукти.
