Високият стрес все повече се признава за значителен рисков фактор за сърдечен удар, допринасяйки за сложното взаимодействие на физиологични и поведенчески фактори, които повишават сърдечносъдовия риск.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Вземането на важни решения под стрес може значително да влоши преценката ви и да доведе до неблагоприятни резултати. Това схващане е обосновано както в психологическата теория, така и в емпиричните изследвания, като се изтъкват няколко причини, поради които стресът може да бъде вреден фактор в процесите на вземане на решения.
Притеснявате ли се от постоянно чувство на тревожност? Най-вероятно тялото ви е под стрес. И това не е добре.
Стресът увеличава риска от инсулти и инфаркти
Стресът е силно напрежение в организма поради неблагоприятни външни фактори.
Изобилието от задачи, ускореният ритъм на живот, желанието да се докажете, постоянните кратки срокове и излишъкът от информация водят до изтощение на нервната система, което е изпълнено с развитие на тревожни разстройства, безсъние, депресия, постоянни главоболия, сърдечни и съдови заболявания, както и други психични и соматични заболявания.
Стресът се отразява по различен начин на всеки и макар че хората от всички зодиакални знаци могат да преживяват и да се справят със стреса по уникален начин, някои знаци са по-склонни да се борят със стреса поради присъщите им личностни характеристики.
Най-лесният начин да се отървете от стреса е да потушите негативните емоции в ранните етапи. Можете да направите това, като използвате шест прости техники, които са изключително ефективни в действие.
Стресът - всички го изпитваме, независимо дали става въпрос за взаимоотношенията ни, работата или личните ни начинания - никой не е застрахован от него.
Стресът, който е вездесъщ в съвременния ни живот, се проявява по различен начин при различните професии, често продиктуван от естеството на работата, отговорностите и външния натиск.
Оксидативният стрес е дисбаланс между свободните радикали и антиоксидантите в тялото ви. Това може да причини увреждане на органи и тъкани и да доведе до различни заболявания.
Стресът е навсякъде в съвременния свят и справянето с него става все по-важно за психичното ни здраве. Има обаче един необикновен съюзник в борбата със стреса – нашите домашни любимци, особено котките.
Косопадът обикновено не е нещо, за което трябва да се тревожите, но ако косата ви пада повече от обичйното, лекарите посочват, че това може да е признак за скрит здравословен проблем.
Стресът е навсякъде в съвременния свят и справянето с него става все по-важно за психичното ни здраве. Има обаче един необикновен съюзник в борбата със стреса – нашите домашни любимци, особено котките.
Стресът - всички го изпитваме, независимо дали става въпрос за взаимоотношенията ни, работата или личните ни начинания - никой не е застрахован от него.
Високият стрес все повече се признава за значителен рисков фактор за сърдечен удар, допринасяйки за сложното взаимодействие на физиологични и поведенчески фактори, които повишават сърдечносъдовия риск.
Косопадът обикновено не е нещо, за което трябва да се тревожите, но ако косата ви пада повече от обичйното, лекарите посочват, че това може да е признак за скрит здравословен проблем.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Стресът се отразява по различен начин на всеки и макар че хората от всички зодиакални знаци могат да преживяват и да се справят със стреса по уникален начин, някои знаци са по-склонни да се борят със стреса поради присъщите им личностни характеристики.
Стресът, който е вездесъщ в съвременния ни живот, се проявява по различен начин при различните професии, често продиктуван от естеството на работата, отговорностите и външния натиск.
Притеснявате ли се от постоянно чувство на тревожност? Най-вероятно тялото ви е под стрес. И това не е добре.
Стресът увеличава риска от инсулти и инфаркти
Стресът е силно напрежение в организма поради неблагоприятни външни фактори.
Най-лесният начин да се отървете от стреса е да потушите негативните емоции в ранните етапи. Можете да направите това, като използвате шест прости техники, които са изключително ефективни в действие.
Изобилието от задачи, ускореният ритъм на живот, желанието да се докажете, постоянните кратки срокове и излишъкът от информация водят до изтощение на нервната система, което е изпълнено с развитие на тревожни разстройства, безсъние, депресия, постоянни главоболия, сърдечни и съдови заболявания, както и други психични и соматични заболявания.
Оксидативният стрес е дисбаланс между свободните радикали и антиоксидантите в тялото ви. Това може да причини увреждане на органи и тъкани и да доведе до различни заболявания.
Вземането на важни решения под стрес може значително да влоши преценката ви и да доведе до неблагоприятни резултати. Това схващане е обосновано както в психологическата теория, така и в емпиричните изследвания, като се изтъкват няколко причини, поради които стресът може да бъде вреден фактор в процесите на вземане на решения.
Високият стрес все повече се признава за значителен рисков фактор за сърдечен удар, допринасяйки за сложното взаимодействие на физиологични и поведенчески фактори, които повишават сърдечносъдовия риск.
Стигането до храната при стрес е най-лошият кошмар на диетолога. Първо, стресираш се. След това ядеш, за да обуздаеш този стрес.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Ученик се провали на матурите по всички предмети, след което заплашил, че ще разстреля учителя, съучениците си и ще се самоубие.
Вземането на важни решения под стрес може значително да влоши преценката ви и да доведе до неблагоприятни резултати. Това схващане е обосновано както в психологическата теория, така и в емпиричните изследвания, като се изтъкват няколко причини, поради които стресът може да бъде вреден фактор в процесите на вземане на решения.
Ние копираме много неща от други хора, добри и лоши, така че можете да „откраднете“ 8 тайни навика на хора, които не познават стреса.
Притеснявате ли се от постоянно чувство на тревожност? Най-вероятно тялото ви е под стрес. И това не е добре. Стресът увеличава риска от инсулти и инфаркти Стресът е силно напрежение в организма поради неблагоприятни външни фактори.
Стресът не е просто психическо състояние, а физиологична реакция, която може да нанесе поражения на тялото, включително на най-големия орган - кожата.
Изобилието от задачи, ускореният ритъм на живот, желанието да се докажете, постоянните кратки срокове и излишъкът от информация водят до изтощение на нервната система, което е изпълнено с развитие на тревожни разстройства, безсъние, депресия, постоянни главоболия, сърдечни и съдови заболявания, както и други психични и соматични заболявания.
Притеснявате се от постоянното чувство на тревожност? Има вероятност тялото ви да е подложено на стрес. А това не е добре.
Стресът се отразява по различен начин на всеки и макар че хората от всички зодиакални знаци могат да преживяват и да се справят със стреса по уникален начин, някои знаци са по-склонни да се борят със стреса поради присъщите им личностни характеристики.
Колкото по-нервен си, толкова по-слабо става здравето ти. А когато тялото вече е на ръба, дори външният вид на човека се променя, казват лекарите.
Повишаването на телесната температура не означава непременно, че сте болни. Стресът е всекидневно явление. Симптомите му могат да бъдат разнообразни.
Най-лесният начин да се отървете от стреса е да потушите негативните емоции в ранните етапи. Можете да направите това, като използвате шест прости техники, които са изключително ефективни в действие.
Стресът - всички го изпитваме, независимо дали става въпрос за взаимоотношенията ни, работата или личните ни начинания - никой не е застрахован от него.
Стресът, който е вездесъщ в съвременния ни живот, се проявява по различен начин при различните професии, често продиктуван от естеството на работата, отговорностите и външния натиск.
Оксидативният стрес е дисбаланс между свободните радикали и антиоксидантите в тялото ви. Това може да причини увреждане на органи и тъкани и да доведе до различни заболявания.
Стресът е навсякъде в съвременния свят и справянето с него става все по-важно за психичното ни здраве. Има обаче един необикновен съюзник в борбата със стреса – нашите домашни любимци, особено котките.
Наблюдението на птици, което често се смята за спокойно занимание, има огромни ползи за психичното здраве и облекчаването на стреса.
Косопадът обикновено не е нещо, за което трябва да се тревожите, но ако косата ви пада повече от обичйното, лекарите посочват, че това може да е признак за скрит здравословен проблем.
