Здравословното хранене е ключът към добрия начин на живот. Днешната рецепта включва спанак, лапад и киселец - всички известни с полезните си свойства за организма.
Зелевата чорба от кисело зеле се счита за най-здравословната супа за възрастни хора. Това споделя руският диетолог и доктор на медицинските науки Мариат Мухинат.
Спанакът е изключително полезен за цялостното здраве. Той съдържа 250 милиграма калций на чаша и това ще помогне да поддържате костите си здрави, включително зъбите.
През есенния сезон подсилете имунитета си и включете само полезни храни в своето меню. Днес ще ви предложим рецепта за бърза, лесна и много вкусна супа, която има всички хранителни качества, от които се нуждае организмът ви.
В световен мащаб червената леща е най-отглеждания вид леща, за разлика от България, където предпочитаме кафявата. Тя е изключително полезна за цялостното здраве, а подправена с подходящите подправки само засилва положителното влияние над организма.
Тиквена крем-супа с картофи и лук
Съставки за 6 порции: 1/2 малка тиква (обелена и нарязана на едри кубчета), 1 среден картоф (обелен и нарязан), 1/2 нарязан лук, 1 малка счукана скилидка чесън, 1 л вода или повече, 300 мл зеленчуков бульон, скълцан зелен лук, сол само, ако е необходимо.
Консумацията на една супа е изключително полезна за сърцето. Ползите от пилешкия бульон за сърдечно-съдовата система са огромни и не могат да бъдат надценени.
Копривата и спанакът за изключително полезни поотделно, а заедно създават чудесна комбинация за здравословно ястие. Опитайте крем супа с тези две основни съставки и ще останете очаровани.
Тиквичката е изключително полезна за здравето, така че е много добро решения да я включите в менюто си. Богата е на витамини, минерали и антиоксиданти.
Руският гастроентеролог и диетолог Рустем Садиков разкри защо поне веднъж в годината по цяла седмица яде една супа. За мен най-ефективният метод за подобряване на здравето и подобряване на състоянието при гастрит е една седмица на лучена супа.
Тази супа от коприва освен много вкусна е супер полезна. Една тенджера от нея никога не стига...
Необходими продукти за супа от коприва:
4 шепи връхчета от коприва
4 стръка зелен лук
1 домат
150 г ориз
олио
1 бучка краве масло
150 г сирене
сол
черен пипер
2 жълтъка
кисело мляко - за поднасяне
Вижте още: Ще се изумите от вкуса: Запеканка с тиквички и кайма
Начин на приготвяне:
Копривата се измива много хубаво под течаща вода.
Тази зеленчукова супа е толкова приятна, че липсата на месо в нея ще остане незабелязано. Супата ще се хареса и на тези, които не постят, но предпочитат здравословни ястия.
Всяка домакиня иска да приготви възможно най-вкусната супа. Приготвянето на това ястие е същинско изкуство.
Има един любопитен начин, който използват професионалните готвачи.
Спанакът е изключително полезен за цялостното здраве, така че е много добра идея да го включите в менюто си и то да присъства под различни форми и в различни ястия.
Употребата на клечки за зъби в кулинарията е истинска находка за всяка домакиня. Благодарение на тях можете да проверите готовността на ястието, както и да приготвите шишчета.
Тридневната диета със супа придоби популярност като краткосрочна стратегия за отслабване, която обещава бързи резултати. Тази диета се състои в консумирането на ястия, приготвени предимно от супа, в продължение на три последователни дни, с цел да се даде тласък на отслабването и да се детоксикира тялото.
Зелевата чорба от кисело зеле се счита за най-здравословната супа за възрастни хора. Това споделя руският диетолог и доктор на медицинските науки Мариат Мухинат.
Консумацията на една супа е изключително полезна за сърцето. Ползите от пилешкия бульон за сърдечно-съдовата система са огромни и не могат да бъдат надценени.
Руският гастроентеролог и диетолог Рустем Садиков разкри защо поне веднъж в годината по цяла седмица яде една супа. За мен най-ефективният метод за подобряване на здравето и подобряване на състоянието при гастрит е една седмица на лучена супа.
Тиквичката е изключително полезна за здравето, така че е много добро решения да я включите в менюто си. Богата е на витамини, минерали и антиоксиданти.
Тиквена крем-супа с картофи и лук
Съставки за 6 порции: 1/2 малка тиква (обелена и нарязана на едри кубчета), 1 среден картоф (обелен и нарязан), 1/2 нарязан лук, 1 малка счукана скилидка чесън, 1 л вода или повече, 300 мл зеленчуков бульон, скълцан зелен лук, сол само, ако е необходимо.
Всяка домакиня иска да приготви възможно най-вкусната супа. Приготвянето на това ястие е същинско изкуство.
Има един любопитен начин, който използват професионалните готвачи.
Тази зеленчукова супа е толкова приятна, че липсата на месо в нея ще остане незабелязано. Супата ще се хареса и на тези, които не постят, но предпочитат здравословни ястия.
Употребата на клечки за зъби в кулинарията е истинска находка за всяка домакиня. Благодарение на тях можете да проверите готовността на ястието, както и да приготвите шишчета.
Копривата и спанакът за изключително полезни поотделно, а заедно създават чудесна комбинация за здравословно ястие. Опитайте крем супа с тези две основни съставки и ще останете очаровани.
През есенния сезон подсилете имунитета си и включете само полезни храни в своето меню. Днес ще ви предложим рецепта за бърза, лесна и много вкусна супа, която има всички хранителни качества, от които се нуждае организмът ви.
Тази супа от коприва освен много вкусна е супер полезна. Една тенджера от нея никога не стига...
Необходими продукти за супа от коприва:
4 шепи връхчета от коприва
4 стръка зелен лук
1 домат
150 г ориз
олио
1 бучка краве масло
150 г сирене
сол
черен пипер
2 жълтъка
кисело мляко - за поднасяне
Вижте още: Ще се изумите от вкуса: Запеканка с тиквички и кайма
Начин на приготвяне:
Копривата се измива много хубаво под течаща вода.
Здравословното хранене е ключът към добрия начин на живот. Днешната рецепта включва спанак, лапад и киселец - всички известни с полезните си свойства за организма.
В световен мащаб червената леща е най-отглеждания вид леща, за разлика от България, където предпочитаме кафявата. Тя е изключително полезна за цялостното здраве, а подправена с подходящите подправки само засилва положителното влияние над организма.
Спанакът е изключително полезен за цялостното здраве, така че е много добра идея да го включите в менюто си и то да присъства под различни форми и в различни ястия.
Спанакът е изключително полезен за цялостното здраве. Той съдържа 250 милиграма калций на чаша и това ще помогне да поддържате костите си здрави, включително зъбите.
Тридневната диета със супа придоби популярност като краткосрочна стратегия за отслабване, която обещава бързи резултати. Тази диета се състои в консумирането на ястия, приготвени предимно от супа, в продължение на три последователни дни, с цел да се даде тласък на отслабването и да се детоксикира тялото.
Здравословното хранене е ключът към добрия начин на живот. Днешната рецепта включва спанак, лапад и киселец - всички известни с полезните си свойства за организма.
Зелевата чорба от кисело зеле се счита за най-здравословната супа за възрастни хора. Това споделя руският диетолог и доктор на медицинските науки Мариат Мухинат.
Спанакът е изключително полезен за цялостното здраве. Той съдържа 250 милиграма калций на чаша и това ще помогне да поддържате костите си здрави, включително зъбите.
През есенния сезон подсилете имунитета си и включете само полезни храни в своето меню. Днес ще ви предложим рецепта за бърза, лесна и много вкусна супа, която има всички хранителни качества, от които се нуждае организмът ви.
В световен мащаб червената леща е най-отглеждания вид леща, за разлика от България, където предпочитаме кафявата. Тя е изключително полезна за цялостното здраве, а подправена с подходящите подправки само засилва положителното влияние над организма.
Тиквена крем-супа с картофи и лук Съставки за 6 порции: 1/2 малка тиква (обелена и нарязана на едри кубчета), 1 среден картоф (обелен и нарязан), 1/2 нарязан лук, 1 малка счукана скилидка чесън, 1 л вода или повече, 300 мл зеленчуков бульон, скълцан зелен лук, сол само, ако е необходимо.
Консумацията на една супа е изключително полезна за сърцето. Ползите от пилешкия бульон за сърдечно-съдовата система са огромни и не могат да бъдат надценени.
Копривата и спанакът за изключително полезни поотделно, а заедно създават чудесна комбинация за здравословно ястие. Опитайте крем супа с тези две основни съставки и ще останете очаровани.
Тиквичката е изключително полезна за здравето, така че е много добро решения да я включите в менюто си. Богата е на витамини, минерали и антиоксиданти.
Ендокринологът Лариса Рогова разкри уникален и ефективен метод, който ще помогне на всеки за бързо и здравословно отслабване.
Руският гастроентеролог и диетолог Рустем Садиков разкри защо поне веднъж в годината по цяла седмица яде една супа. За мен най-ефективният метод за подобряване на здравето и подобряване на състоянието при гастрит е една седмица на лучена супа.
Тази супа от коприва освен много вкусна е супер полезна. Една тенджера от нея никога не стига... Необходими продукти за супа от коприва: 4 шепи връхчета от коприва 4 стръка зелен лук 1 домат 150 г ориз олио 1 бучка краве масло 150 г сирене сол черен пипер 2 жълтъка кисело мляко - за поднасяне Вижте още: Ще се изумите от вкуса: Запеканка с тиквички и кайма Начин на приготвяне: Копривата се измива много хубаво под течаща вода.
Тази зеленчукова супа е толкова приятна, че липсата на месо в нея ще остане незабелязано. Супата ще се хареса и на тези, които не постят, но предпочитат здравословни ястия.
Всяка домакиня иска да приготви възможно най-вкусната супа. Приготвянето на това ястие е същинско изкуство. Има един любопитен начин, който използват професионалните готвачи.
Спанакът е изключително полезен за цялостното здраве, така че е много добра идея да го включите в менюто си и то да присъства под различни форми и в различни ястия.
Подготовка: 15 минути Готвене: 35 минути Общо време: 50 минути Съставки: За супата: 4 големи чушки 4 средни домата 1 глава лук 2 скилидки чесън 1 литър зеленчуков бульон 2 с.
Опитните домакини разчитат на един лесен трик, благодарение на който супата няма да се вкисне, докато е на котлона в летните жеги.
Чудесна и лека крем супа, която да приготвите за своя обяд. Става много лесно и бързо и е подходяща, ако нямате много време за приготвяне.
Употребата на клечки за зъби в кулинарията е истинска находка за всяка домакиня. Благодарение на тях можете да проверите готовността на ястието, както и да приготвите шишчета.
Тридневната диета със супа придоби популярност като краткосрочна стратегия за отслабване, която обещава бързи резултати. Тази диета се състои в консумирането на ястия, приготвени предимно от супа, в продължение на три последователни дни, с цел да се даде тласък на отслабването и да се детоксикира тялото.
