Събужданията през нощта са обичайни явления, характерни за съня на всеки човек. Редица фактори могат да доведат до повишен брой събуждания и съответно да нарушат съня.
Проблемът на нашето време е ние да се събудим. Но ние не се събуждаме, коментира акад. Антон Дончев в първото предаване ”Часът на избора” с водещ Албена Белянова по Евроком.
Вземете вана с магнезиеви соли. Може би сутрин бързате да си вземете душ и нямате много свободно време което да отделите, но това е така, защото така сте структурирали графика си.
Университетът на Илинойс, САЩ, установи, че протеините, свързани с болестта на Алцхаймер, са най-много при хората, които страдат от дихателни нарушения по време на сън.
Денят се познава по сутринта, а явно и здравето ни по начина, по който се събуждаме или поне така смятат специалистите. Според неотдавнашни изследвания на Клиниката за нарушения на съня в Кливланд, ако почувствате необходимост да натиснете алармата, за да продължите съня си, е време да посетите вашия лекар, съобщава БГНЕС.
Във врeмeтo, в кoeтo живeeм, cмaртфoнитe cякaш ca ce прeвърнaли в ecтecтвeнo прoдължeниe нa чoвeшкaтa ръкa, бeз кoeтo cъщecтвувaнeтo изглeждa нeвъзмoжнa миcия.
Събужданията през нощта са обичайни явления, характерни за съня на всеки човек. Редица фактори могат да доведат до повишен брой събуждания и съответно да нарушат съня.
Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни с няколко дребни промени.
Всеобщото разбиране, че ранното ставане е добра идея, която носи производителност, енергия и повече практическо време, се оказва обикновена лъжа, пишат световни сайтове.
Изключително много хора стават рано, за да свършат всичката работа за деня. Някои известни личности дори се стават в часовете на нощта, за да работят, тренират и т.
На всеки се е случвало една да държи очите си отворени рано сутрин, заради недоспиване. Дали сте били на клуб, гледали сте филм, увлекли сте се в разговор с любим човек или просто сте страдали от безсъние, следващия ден предстои и понякога дори кафето не може да помогне.
Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни с няколко дребни промени.
Какво би станало, ако птиците, накацали по електрическите кабели бъдат превърнати в музикални ноти? Как тяхната невероятна позиция в пространството би звучала с езика на музиката?
Избирането на подходяща песен, с която да се събуждаме сутрин, не е лесна работа. Парчето трябва да е енергично, не и твърде ударно, за да не ни стряска от сънливото състояние.
Вчерашната информация, че процеса по събуждане на Михаел Шумахер е прекратен не е вярна.
Това твърди семейството на седемкратния световен шампион посредством говорителката им Сабине кем.
Семейството на Михаел Шумахер заяви, че все още „твърдо вярва“ в неговото успешно възстановяване, въпреки слуховете от последните дни, че здравето му отново е сериозно застрашено.
Японският комедиант Тошиаки Касуга запивал цяла нощ с колеги от телевизия, които решили на следващата сутрин да му спретнат събуждане, при това доста необикновено и откровено откачено.
Стандартните аларми често ни стресират сутрин преди да станем. А би било прекрасно, ако можехме всяка сутрин да се събуждаме от галещите лъчи на слънцето по бузите ни и вечер да заспиваме с последните му отблясъци.
Всеобщото разбиране, че ранното ставане е добра идея, която носи производителност, енергия и повече практическо време, се оказва обикновена лъжа, пишат световни сайтове.
Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни с няколко дребни промени.
Избирането на подходяща песен, с която да се събуждаме сутрин, не е лесна работа. Парчето трябва да е енергично, не и твърде ударно, за да не ни стряска от сънливото състояние.
Събужданията през нощта са обичайни явления, характерни за съня на всеки човек. Редица фактори могат да доведат до повишен брой събуждания и съответно да нарушат съня.
Семейството на Михаел Шумахер заяви, че все още „твърдо вярва“ в неговото успешно възстановяване, въпреки слуховете от последните дни, че здравето му отново е сериозно застрашено.
Японският комедиант Тошиаки Касуга запивал цяла нощ с колеги от телевизия, които решили на следващата сутрин да му спретнат събуждане, при това доста необикновено и откровено откачено.
Какво би станало, ако птиците, накацали по електрическите кабели бъдат превърнати в музикални ноти? Как тяхната невероятна позиция в пространството би звучала с езика на музиката?
На всеки се е случвало една да държи очите си отворени рано сутрин, заради недоспиване. Дали сте били на клуб, гледали сте филм, увлекли сте се в разговор с любим човек или просто сте страдали от безсъние, следващия ден предстои и понякога дори кафето не може да помогне.
Събужданията през нощта са обичайни явления, характерни за съня на всеки човек. Редица фактори могат да доведат до повишен брой събуждания и съответно да нарушат съня.
Вчерашната информация, че процеса по събуждане на Михаел Шумахер е прекратен не е вярна.
Това твърди семейството на седемкратния световен шампион посредством говорителката им Сабине кем.
Вземете вана с магнезиеви соли. Може би сутрин бързате да си вземете душ и нямате много свободно време което да отделите, но това е така, защото така сте структурирали графика си.
Университетът на Илинойс, САЩ, установи, че протеините, свързани с болестта на Алцхаймер, са най-много при хората, които страдат от дихателни нарушения по време на сън.
Изключително много хора стават рано, за да свършат всичката работа за деня. Някои известни личности дори се стават в часовете на нощта, за да работят, тренират и т.
Стандартните аларми често ни стресират сутрин преди да станем. А би било прекрасно, ако можехме всяка сутрин да се събуждаме от галещите лъчи на слънцето по бузите ни и вечер да заспиваме с последните му отблясъци.
Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни с няколко дребни промени.
Денят се познава по сутринта, а явно и здравето ни по начина, по който се събуждаме или поне така смятат специалистите. Според неотдавнашни изследвания на Клиниката за нарушения на съня в Кливланд, ако почувствате необходимост да натиснете алармата, за да продължите съня си, е време да посетите вашия лекар, съобщава БГНЕС.
Проблемът на нашето време е ние да се събудим. Но ние не се събуждаме, коментира акад. Антон Дончев в първото предаване ”Часът на избора” с водещ Албена Белянова по Евроком.
Във врeмeтo, в кoeтo живeeм, cмaртфoнитe cякaш ca ce прeвърнaли в ecтecтвeнo прoдължeниe нa чoвeшкaтa ръкa, бeз кoeтo cъщecтвувaнeтo изглeждa нeвъзмoжнa миcия.