Новини за безсъние
-
Яжте тези плодове преди лягане и ще забравите за безсънието Здраве 1841
Безсънието е проблем, който измъчва много хора. Един от начините да справите с него е с помощта на правилните храни. Консумацията на определени...
-
Лекар разкри кои са най-честите причини за безсъние Полезно 6236
Безсънието е нарастващ проблем, който значително влошава качеството на живот. Проучванията показват, че до 50 % от възрастните могат да имат...
-
Щипка от тази подправка ще ви избави от безсънието Здраве 94612
Хората, които страдат от безсъние, знаят какво ужасно състояние е това. То оказва негативно влияние върху качеството на живот. Често страдащите...
-
3 напитки, които НЕ трябва да пиете вечер, ако страдате от безсъние Здраве 49410
Някои от най-сериозните проблеми, които хроничното безсъние може да предизвика, включват високо кръвно налягане, диабет, инфаркт, сърдечна...
-
Ако страдате от безсъние и косопад, яжте по 2 лъжици от това Здраве 87150
Косопад и безсъние - вероятно дори не предполагате, че тези два проблема са свързани. Но здравето на надбъбречните жлези може да повлияе...
-
Лекар разкри кога млякото НЕ помага при безсъние Здраве 3112
Млякото е една от най-добрите напитки са справяне с безсънието. Но в определени случаи дори то не помага. Много хора се опитват да не преяждат...
-
Събуждате се през нощта - НЕ правете тези грешки, вредят на съня ви Здраве 4865
Стресът е основаната причина за нарушенията на съня, включително и за безсънието. Една от най-често срещаните ситуации, с които може да се сблъскате,...
-
Лекар: Яжте това на вечеря и ще спите непробудно цяла нощ Здраве 2513
Правилно подбраната вечеря може да помогне при безсъние и проблеми със съня. Често те са провокирани от повишена тревожност и в комбинация с небалансирана...
-
Напитката, която не само замества кафето, но и бори безсънието Здраве 58262
Кафето е напитка с ободряващ ефект. Често прекаляването с него води до проблеми със съня. Но консумацията на една полезна напитка не само перфектно...
-
Лекар: Яжте този плод всяка вечер и след 4 седмици ще забравите за безсънието Здраве 10647
Яденето на един плод час преди лягане може да помогне за подобряване на качеството на съня и за справяне с безсънието. Плодът, който бори безсънието Важността...
-
Тази напитка бори безсънието и пречиства черния дроб, пийте я преди лягане Здраве 96383
Една напитка не само бори безсънието, но и пречиства черния дроб, докато спите. За целта е необходимо да консумирате чаша от нея преди лягане. Напитката,...
-
Лекар: Тези храни са причината за безсънието на възрастните хора Здраве 67639
Безсънието при възрастните хора често е провокирано от консумацията на неподходящи храни. Тонизиращите напитки, както и тежките мазни и пържени...
-
Лекар: Едва ли предполагате, че точно тези 2 съставки ще ви избавят от безсънието Здраве 15922
Хората, страдащи от безсъние, търсят решения на този проблем. От различни лекарства до медитация и народни средства. Оказва се, че комбинацията...
-
Учени: Причината за безсънието на възрастните хора са тези заболявания Здраве 78922
Американски учени от Националния университет в Чикаго проведоха изследване на възрастни хора на тема безсъние. Експериментът се основава на...
-
Безсънието е свързано с по-голям риск от сърдечен удар Здраве 2928
С напредването на изследванията експертите откриват все повече причини хората да отдават приоритет на съня. Една от областите на интерес е как...
-
Ето как да коригирате 5-те най-често срещани инхибитора на съня Полезно 1637
Лежите в леглото след напрегнат ден, но откривате, че колкото и да ви се спи, не мигвате цяла нощ. Събуждате се с чувство на замаяност и възбуда. Справянето...
-
Тази подправка ще ви избави от безсънието - просто направете това преди лягане Любопитно 3244
Безсънието е проблем, който измъчва много хора по света. Но с помощта на някои лесни за изпълнение трикове може да се справите с него. Подправката,...
-
Лекар: Правете това 3 часа преди лягане и ще забравите за безсънието Здраве 2621
Измъчва ви безсъние след тежък ден - това е напълно нормално. В случая мозъкът обработва получената през деня информация. Но не прибягвайте веднага...
-
Учени: Само една нощ без сън състарява мозъка с до две години Интересно 5818
Ново проучване показва, че само една нощ без сън може да направи мозъка по-стар, сякаш внезапно е остарял с една-две години за една нощ, съобщава...
-
Лекар: Този лек бори безсънието и нормализира кръвното за 10 дни Здраве 37065
Руският гастроентеролог д-р Олга Аришева препоръчва един лек за нормализиране на кръвното и справянето с безсънието. С негова помощ за една...