Новини за въглехидрати
-
Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем тестени изделия? Любопитно 27156
Възможно ли е да поддържаме стройна фигура, ако не можем да живеем и ден без тестени изделия. Според легендарната София Лорен, която на 86 години...
-
Внимавайте с тези храни – те разрушават мозъка Любопитно 23403
За да избегнете припадък и деменция, трябва да изключите нездравословната храна от менюто си. Здравето на мозъка влияе върху способността...
-
Въглехидратите - всичко, което трябва да знаем за тях Здраве 21470
Въглехидратите са захарите, нишестетата и фибрите, които се намират в плодовете, зърнените храни, зеленчуците и млечните продукти. Макар и...
-
Кога да ядем плодове, за да не си навредим Здраве 15390
Плодовете, изядени в неподходящо време, могат да навредят на тялото ви. Кога и с какви продукти е най-добре да ги комбинирате, обясни в интервю...
-
Винаги изхвърляйте тази част от авокадото – токсична е Любопитно 14568
Авокадото отдавна спечели сърцата ни - всички сме запознати с невероятните му ползи и дори не предполагаме, че то може и да навреди на тялото ни. Този...
-
12 факта за протеина, които НЕ знаехте Полезно 12505
Протеинът е събирателен термин за биологически важни макромолекули, изградени чрез поликондензирането на отделни аминокиселини. Белтъците...
-
5 признака, че имате недостиг на въглехидрати Любопитно 12302
Опитвайки се да се храним здравословно, понякога не приемаме някои жизнено важни храни. Доста хора смятат, че въглехидратите ги карат да пълнеят....
-
Учени откриха каква диета ни защитава от грип Здраве 10363
Американски учени откриха, че диета с ниско съдържание на въглехидрати и богата на мазнини помага да се преодолее грипния вирус. Резултатите...
-
Въглехидратите са много важни за жените Полезно 6491
Ново проучване доказва категорично – умерената консумация на въглехидрати е изключително важно за здравето на нежния пол. В изследването...
-
Най-добрите въглехидрати, които трябва да приемете след тренировка Здраве 6459
Яденето на протеин след тренировка води до растеж или поне поддържане на мускулната тъкан. Все още имате протеини в кръвта от храни преди тренировка,...
-
Руски лекар: Ограничете сладкишите и сладкото за най-малките Здраве 6178
Специалистът по детско хранене Елмира Каширина, главен лекар в Детска градска клиника в Москва, препоръчва на децата да не се дава повече от едно...
-
Откриха как стресът ни кара да консумираме повече въглехидрати Интересно 6004
Група японски учени са открили, че активирането на неврони, за които е известно, че реагират на социалния стрес, увеличи апетита на мишките за...
-
Тези храни ви състаряват и причиняват бръчки Любопитно 5891
Съхраняването на младостта на кожата възможно най-дълго е цел, към която дамите се стремят. Помощници в борбата им с негативното влияние на годините...
-
5 знака, които издават, че прекалявате с въглехидратите Здраве 5862
Въглехидратите са хранителното вещество, което е основен източник на необходимата на тялото ни енергия. Те също така подпомагат производството...
-
Ново 20: Искате да сте слаби – яжте въглехидрати Любопитно 5344
Безвъглехидратните диети са изключително популярни през последните години. Оказва се, обаче че те може и да не са толкова ефективни. Нещо повече...
-
Кое е допустимото количество въглехидрати Здраве 4531
Руският диетолог Алексей Ковалков разкри прост начин да станем по-здрави и да удължим живота с десет години, предаде БГНЕС. Ковалков...
-
Мазнини и въглехидрати - катастрофална комбинация Любопитно 4104
Мнозина са свикнали да ядат бърза храна и именно тя съдържа голямо количество мазнини и въглехидрати, и то рафинирани. „Печеливша“...
-
Държавата смята, че трябва да приемаме повече калории, но по-малко въглехидрати Здраве 3062
Абсолютно е невъзможно и се затруднява човешката психика. Така проф. Донка Байкова коментира проекта за Наредба за физиологичните норми за хранене...
-
Ето какви крият опасностите от диетата с ниско съдържание на въглехидрати Любопитно 2489
Диетите, които увеличават протеините и драстично намаляват въглехидратите, отдавна се смятат за ефективни и безопасни за отслабване. Но дали...
-
3 мита за закуската, за които не сте знаели Любопитно 2005
Около закуските са възникнали много митове - те са свързани с лоши хранителни навици, вредни мазнини и спонтанни, не непременно здравословни...