Новини за въглехидрати
-
Това са най-полезните въглехидратни храни, от които се отслабва Полезно 93790
Кой от нас не е спазвал диета? Почти сме сигурни, че малцина са онези, които нито веднъж през живота си не са се подлагали на определени ограничения....
-
Диабетиците могат да си позволят ТЕЗИ въглехидрати Любопитно 29943
Когато имате диабет, трябва да сте разумни при избора на здравословна храна. Въпреки че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са популярни,...
-
Страничните ефекти на кето диетата Здраве 22153
Кетогенната диета, или кето диетата, силно ограничава въглехидратите, като същевременно увеличава количеството мазнини, които човек консумира....
-
6 плода с ниско съдържание на захар и въглехидрати Полезно 21153
Изброените по-долу плодове са подредени от най-ниско до най-високо съдържание на захар. Горски плодове: Плодовете обикновено са най-малко...
-
Защо жадуваме за сладко и как да намалим желанието за въглехидрати Здраве 17595
Желанието за използване на сладки храни възниква, когато се изложи на центъра на удоволствието. Тоест, когато един човек е стресиран, тялото...
-
Захарта може и да е полезна. Вижте кога Любопитно 15083
Стремим се към ограничаване на сладките храни и захарта, защото е известно, че прекомерната употреба води до наддаване на тегло, проблеми със...
-
САМО тези въглехидрати не вдигат КРЪВНАТА захар Любопитно 14069
Една от групите хранителни вещества, неизменна част за здравето на организма, са въглехидратите. Те снабдяват тялото с енергия, тъй като тялото...
-
Въглехидратите невинаги са враг на стройното тяло. Ето кои са полезни Любопитно 13588
В последно време въглехидратите са заклеймени като враг номер 1 на стройната фигура. В интернет пространството, а и не само, можете да откриете...
-
Симптомите, които издават, че не приемате достатъчно въглехидрати Любопитно 9379
Нисковъглехидратните диети придобиват все по-голяма популярност. Но ползите от тях не са категорично установени. Изключването на цяла група...
-
МИТОВЕ за въглехидратите, на които всички вярват Любопитно 9051
Въглехидратите все още се свързват с твърдението, че са най-големите виновници за надномерно тегло. Те са макронутриенти и премахването им от...
-
Истината за въглехидратите в диетата Любопитно 7777
Понастоящем диетолозите показват голяма загриженост относно еволюцията на консумацията на въглехидрати и предпочитанията сред потребителите...
-
От кои продукти е най-добре да се откажем през зимата Любопитно 7390
В зимния период на хората е необходима специална диета, тъй като организмът се нуждае от допълнителни хранителни вещества, микроелементи и витамини. Лекарят...
-
Темата за въглехидратите - анатема или грешка Любопитно 4242
Всичко започна с диетата на Аткинс, която предизвика обратна реакция към въглехидратите. Това беше последвано от поредица от демонизиращи въглехидратите...
-
Учени обясниха защо протеините са ключови в диетата Любопитно 3874
Протеинът е едно от най-важните хранителни вещества в диетата. Протеините са основните градивни елементи на всички клетки и участват в почти...
-
Как правилно да приемаме въглехидрати, за да сме стройни и здрави? Любопитно 3049
Въглехидратите са враг номер едно на стройната фигура. Разбира се, това не означава, че трябва напълно да ги изключим от менюто си. В случая е най-добре...
-
Диетолог: Ако искате да замените въглехидратите, яжте тези храни Любопитно 2851
Въглехидратите са химични съединения, които осигуряват на тялото ни енергия за ежедневното му функциониране. Важно е обаче да запомните, че...
-
4 неща, които трябва да знаете, ако искате да преминете на НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНА диета Любопитно 2423
Ограничаването на въглехидратите е популярен метод, чрез който можете да се отървете от излишните килограми. След като започнете да приемате...
-
Ниско съдържание на мазнини срещу ниско съдържание на въглехидрати – кое е по-здравословно? Любопитно 2105
Независимо дали става въпрос за кето диета, диетата на Аткинс или друг популярен начин за намаляване на въглехидратите, нисковъглехидратното...
-
Това са идеалните въглехидрати за топене на килограмите Любопитно 1864
Въглехидратите са нещото, от което най-много се плашим, когато искаме да свалим излишните килограми. Лошата им слава се дължи на това, че простите...
-
Сладкишите и тестените изделия ни правят по-глупави Европа 1118
Любимият ви сладкиш от кафенето може да ви направи по-глупави. Ново проучване, проведено този месец във Франция, свързва консумацията на рафинирани...