Руски лекар: Ограничете сладкишите и сладкото за най-малките

30.12.2019 15:55 5030

Снимка: Getty Images/Guliver

Специалистът по детско хранене Елмира Каширина, главен лекар в Детска градска клиника в Москва, препоръчва на децата да не се дава повече от едно парче торта на ден или два бонбона и парче шоколад в новогодишните празници. Тя съветва да се дават сладкиши на базата на агар-агар, като мармалада например, като по-малко вредни.

Каширина също предлага на децата да се дават сушени плодове, ако те ги обичат. Според лекаря, трябва да се дава шоколад на деца само през първата половина на деня, пише БНЕС.

Диетолози: Простите десерти вредят по-малко

Людмила Зотова, диетолог, кандидат на медицинските науки, в интервю за РИА Новости разказа какви десерти са най-малко вредни за здравет...

Прочети повече

Специалистите по хранене не препоръчват да се дават сладкиши на деца от 1 до 4 години. Лекарят обясни това с факта, че децата получават всички въглехидрати от кашите.

"Голямото количество захар намалява имунитета, а вкусовите добавки могат да причинят алергии", обясни Каширина.

Тя отбеляза също, че е трудно да се намерят качествени сладкиши. Освен това хранителните навици, според лекаря, трябва да се формират от детството, затова тя съветва да се ограничи количеството на сладкишите.

Още от ЗДРАВЕ:

Орхидеите лекуват една от най-опасните болести

Как лимонът може да ни навреди при лечението на грип?

6 ползи от магданоза, за които дори не подозирате

Справи се сам срещу болките в гърба

Най-мощните природни средства за изхвърляне на излишната вода

Ето я чудната смес, от която главоболието ще е само спомен

Не ви трябват хапчета, лесно можете да понижите холестерола