Руски лекар: Ограничете сладкишите и сладкото за най-малките
Каширина също предлага на децата да се дават сушени плодове, ако те ги обичат. Според лекаря, трябва да се дава шоколад на деца само през първата половина на деня, пише БНЕС.
Диетолози: Простите десерти вредят по-малко
Людмила Зотова, диетолог, кандидат на медицинските науки, в интервю за РИА Новости разказа какви десерти са най-малко вредни за здравет...
Специалистите по хранене не препоръчват да се дават сладкиши на деца от 1 до 4 години. Лекарят обясни това с факта, че децата получават всички въглехидрати от кашите.
"Голямото количество захар намалява имунитета, а вкусовите добавки могат да причинят алергии", обясни Каширина.
Тя отбеляза също, че е трудно да се намерят качествени сладкиши. Освен това хранителните навици, според лекаря, трябва да се формират от детството, затова тя съветва да се ограничи количеството на сладкишите.
Още от ЗДРАВЕ:
3 храни, които трябва да ядете през октомври, за да подобрите здравето си
Чувствате се уморени след пиенето на кафе - ето каква е причината
Лекар посочи храните, от които трябва да се откажете, ако сте над 60 години
Чай от 2 съставки, който помага да се справим с тревожността
3 съставки, които са перфектното лекарство за зимните месеци
Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?
Лекар: Ако сте от тези 4 типа хора, по-добре забравете за червеното месо
Безплатни консултации със специалист по медикална онкология в София
За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!
Редактор:
Ивайло Ачев
Етикети: сладкиш сладко въглехидрати
Предишна
