X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Ако искаш да се спасиш от ЖЕГИТЕ на мига, направи ето това и въпросът е решен

15193
Ако искаш да се спасиш от ЖЕГИТЕ на мига, направи ето това и въпросът е решен
Снимка: iStock/Guliver

Лятото е в разгара си и наша е отговорността да намерим начин за справяне с жегите. С всеки изминал ден температурите осезаемо се покачват, а синоптиците ни предупреждават за жълт и червен код в страната. Звучи наистина страшничко, особено ако сте от хората, които изобщо не могат да търпят да им е горещо.

Съществуват няколко хитри начина, благодарение на които можете да се справите с горещините и при това за нула време. Днес ще ви споделим за някои от тях.

Как да се справим с жегата бързо и лесно?

• Сложи още една щипка сол на храната си

Сигурно в този момент се питате как щипка сол ще реши проблема ви в жегата. Много е просто. Когато консумирате повече солени храни, ще жадувате за повече течности. Сред нас има и много такива хора, които забравят да пият вода и изобщо не са привърженици на тази напитка. Когато обаче ядете солено, тялото само ще алармира и ще ви насочва към чашата с вода.

В резултат на това температурата на тялото ще се понижава, а на вас ще ви е много по-хладно и приятно.

Можете дори да посолите динята. Звучи наистина странно, но соленият летен плод е истинско съкровище и спасение от горещините. Тя едновременно ни спасява от жегата и хидратира тялото ни.

Отделно от всичко това, нека припомним, че когато човек се поти, той губи огромно количество натрий от тялото си. Благодарение на солта вие ще регулирате неговите нива и ще бъдете във форма дори при много високи градуси.

• Почерпи се с чаша топъл чай

Как да се предпазим от топлинен удар и какви са симптомите му

Жегите вече са налице и рискът от топлинен удар е значително повишен. Понякога хората неглижират подобно състояние, но не са наясно, че...

Да, малцина го правят, но истината е, че топлият чай ще ни накара да усетим прохлада и ще ни измъкне от неприятното състояние, в което сме изпаднали.

• Вземи топъл душ

Навярно повечето от вас, щом чуят за летни горещини, мигновено правят асоциация с хладен душ. Истината е, че топлият душ ще ни въздейства много по-добре. Не става въпрос за горещ, а приятно топъл душ, който да не образува пара в помещението.

Ако ядете тези храни, винаги ще ви бъде ХЛАДНО в горещините

Направете тези неща още сега и веднага ще забравите за нетърпимата жега!

Още от ПОЛЕЗНО:

Само няколко листа от тази подправка и болката в ставите ще ИЗЧЕЗНЕ

Ако добавите това, докато замразявате тиквички, ще се наложи да ги хвърлите в кофата

Топ 7 неща, които една жена трябва да знае за автомобила си

Как правилно да замразим зеленчуците, така че да са годни за консумация цяла зима (ВИДЕО)

Задължително погледнете това преди да купите паста за зъби

Изстискваме грешно лимона, може да пусне два пъти повече сок

Какво ВИНАГИ трябва да имате в домашната аптечка?

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално