Често ви боли глава? Забравете за тези храни и напитки
"Когато периодично се появяват главоболия, е важно да се открие причината и да се консултирате с лекар. Освен това, трябва да се направят промени в диетата и хранителните навици, които в случай на леко до умерено главоболие могат да подобрят общото състояние", обясни Бейкър.
Автентичен турски бюрек, който стана хит у дома
Приготвих преди няколко дни тази рецепта и от тогава всички си спомнят за нея с умиление. Необходими продукти: кори за баница - 500 г...
По-специално, СИНЬОТО СИРЕНЕ трябва да се избягва при главоболие. Това се дължи на факта, че то съдържа голямо количество хистамин. По същата причина трябва да ограничите употребата на ЦИТРУСОВИ ПЛОДОВЕ и фрешове, които също са богати на хистамин и имат съдоразширяващ ефект.
Според експерти КАФЕТО също може да причини главоболие.
Поради високото съдържание на хистамин, хората с главоболие трябва да изключат от менюто си и АВОКАДОТО, въпреки че то е богато на здравословни витамини и полезни за сърцето мастни киселини.
ЧЕРВЕНОТО ВИНО също съдържа голямо количество хистамин. Ако човек страда от главоболие, той трябва напълно да се откаже от тази напитка. Като цяло всички АЛКОХОЛНИ НАПИТКИ са противопоказани при чести главоболия и мигрена, подчерта Санчес.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
5 храни, които съдържат най-много калций - освен млякото
Този прашец укрепва костите и мускулите и подобрява имунитета
На какво се дължи внезапната болка в долната част на гърба?
Има ли слънчева алергия: митове, факти и методи на лечение
6 основателни причини да ядете повече череши
Не знаете какво да правите с окосената трева: Ето 5 прости идеи
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 9 май /валутен калкулатор/
Защо трябва да ядем този свеж плод преди лягане?
Диетолог разкри какви са причините за болки в дясната страна и как да се отървем от тях
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: полезно
Предишна
