Каква вода да консумираме – трапезна, изворна или минерална?

На Запад хората имат изявени предпочитания. Те залагат на изворната вода, тъй като смятат, че тя оказва най-благоприятен ефект върху човешкото здраве. В нея се съдържат драстично по-малко минерални вещества – хлор, флуор, натрий и други. Тази вода може да се дава и на малките деца и не е нужно да бъде редувана, както се препоръчва за минералната вода.

Защо трябва да пиете повече обикновена вода през зимата

5 лесни начина да не задържаме вода

Задържането на твърде много подкожна вода засяга все повече хора. Прочетете и вижте как да се справите с това! Проблемът с натрупванет...

Прочети повече

Нека сега да обърнем внимание на втория вид вода, а именно минералната. И сами знаете, че тя се добива със сондажи от земните недра. Нейната температура е и по-висока. Известна е с това, че в нея се съдържат полезни минерали. Твърди се, че може да предпази от зъбен камък и оказва благоприятно въздействие върху костите на човек. Вероятно това е и една от причините да се препоръчва горещо на хора, които са над 40 години.

Трапезната вода е третият вид, който се предлага на пазара. Нея можем да си я набавим директно от чешмата или да си я купим от магазина, сами решаваме. Отличава се от останалите два вида с това, че преди да стане годна за консумация, задължително трябва да бъде преработена и филтрирана. Или казано по друг начин, тя е изкуствен продукт, който бива пригоден за консумация.

Когато купувате вода, много важно е да обърнете внимание на съдържанието на натрий в нея. Ако количествата са по-малки, не се колебайте, купете я. Хората с високо кръвно налягане е препоръчително да консумират вода с по-ниски нива на натрий в състава си.

Време е сами да решите кой вид вода да консумирате!