Знаете, че у нас в магазините се предлагат основно 3 вида вода. Това са трапезна, минерална и изворна. Когато дойде ред да си закупим прозрачната течност, обикновено избираме онази, която или е на промоция, или първа се е появила пред очите ни. Малко са онези хора, които отдават особено внимание на водата, която закупуват.
На Запад хората имат изявени предпочитания. Те залагат на изворната вода, тъй като смятат, че тя оказва най-благоприятен ефект върху човешкото здраве. В нея се съдържат драстично по-малко минерални вещества – хлор, флуор, натрий и други. Тази вода може да се дава и на малките деца и не е нужно да бъде редувана, както се препоръчва за минералната вода.
Защо трябва да пиете повече обикновена вода през зимата
Нека сега да обърнем внимание на втория вид вода, а именно минералната. И сами знаете, че тя се добива със сондажи от земните недра. Нейната температура е и по-висока. Известна е с това, че в нея се съдържат полезни минерали. Твърди се, че може да предпази от зъбен камък и оказва благоприятно въздействие върху костите на човек. Вероятно това е и една от причините да се препоръчва горещо на хора, които са над 40 години.
Трапезната вода е третият вид, който се предлага на пазара. Нея можем да си я набавим директно от чешмата или да си я купим от магазина, сами решаваме. Отличава се от останалите два вида с това, че преди да стане годна за консумация, задължително трябва да бъде преработена и филтрирана. Или казано по друг начин, тя е изкуствен продукт, който бива пригоден за консумация.
Когато купувате вода, много важно е да обърнете внимание на съдържанието на натрий в нея. Ако количествата са по-малки, не се колебайте, купете я. Хората с високо кръвно налягане е препоръчително да консумират вода с по-ниски нива на натрий в състава си.
Време е сами да решите кой вид вода да консумирате!
