X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Кога водата на гладно е опасна?

4311
Кога водата на гладно е опасна?
Снимка: iStock/Guliver
Приемането на чаша вода на гладно се превърна в тренд, наложен от експертите по здравословно хранене. Но наистина ли това е толкова полезно?

Добре е след събуждане да запълните водния баланс на тялото си. Но пиенето на чаша вода на хладно ще има ефект, само ако спазвате редица правила, предупреждават експертите. В противен случай рискувате да навредите на здравето си.

В 5 софийски квартала спира водоподаването

Временно ще прекъсне водоснабдяването в някои части на столицата днес, съобщиха от „Софийска вода”. Във връзка с ремонтни ...

Счита се, че пиенето на чаша вода веднага след събуждането сутрин е здравословен навик. И наистина е така. Но ако го направите погрешно, можете да нанесете огромна вреда на тялото, предупреждава китайски експерт, чиято статия е публикувана от интернет портала InoSMI.

Първо, не трябва да пиете твърде много вода, твърде бързо. Това натоварва сърцето, тъй като течността стимулира разреждането на кръвта. За хората със сърдечно-съдови заболявания подобна практика може да доведе до инфаркт.

Освен това твърде много вода на гладно разрежда стомашната киселина и ако консумирате веднага след това закуската си, ще навредите на храносмилането и в крайна сметка това ще доведе до стомашни заболявания. Оптималният вариант е сутрин да изпиете не повече от 150 милилитра вода. Задължително е водата да се пие бавно и на малки глътки.

Второ, не трябва да пиете вода, която е твърде студена или твърде гореща. В този случай стомашно-чревният тракт се стимулира и започа бързо свиване на кръвоносните съдове на стомашната лигавица, което може да причини дискомфорт и дори диария.

Заменете напитките, които пиете, с вода и вижте трансформацията

За вредата, които носят на тялото ни всички напитки, които приемаме през деня е писано много. Задавали ли сте си въпроса обаче какво щ...

Твърде горещата вода (над 65 градуса) наранява хранопровода. Ако това се случва редовно, се появяват злокачествени образувания. Водата със стайна температура е безопасна за тялото.

Още от ПОЛЕЗНО:

Топ напитки за прочистване на организма

Как за нула време да отслабнете с КИМИОН?

Тънкости при приготвянето на козунак

Малцина знаят за лечебните свойства на тази популярна подправка

Как реагира тялото ни, когато му забраним ЗАХАР

Каква е разликата между белите и кафявите яйца и кои да консумираме?

6 грешки, които почти всеки допуска при направата на перфектния козунак

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com