Това са храните, които НИКОГА да не консумирате на празен стомах
Кои са храните и напитките, които по никакъв повод не бива да консумираме рано сутрин?
Студените напитки са първото нещо, което не бива да консумирате след сън. Те са способни да влошат кръвообращението и храносмилателния процес. Наред с това дразнят много стомаха.
Яжте ТОВА, ако искате да имате по-добро настроение!
Напоследък все повече хора се замислят върху това какви храни консумират и как те влияят на здравето им. Добрата новина е, че здравосло...
Тестените закуски са поредната храна, която не е препоръчително да бъде похапвана на празен стомах. Много вероятно е да причинят неприятно подуване на стомаха.
Съсипвате стомаха си, ако правите това с храната преди ядене
Привържениците на кафето редовно правят грешката да изпият чаша кофеинова напитка, преди да са закусвали. Не си дават сметка обаче, че именно кафето активира стомашните киселини. Не е изключено след време да попаднат в плен на гастрит. Съветваме ви да промените този сутрешен навик.
Захарните изделия също са вредни рано сутрин. Ако често заменяте солената закуска с тях, ще допринесете за увеличаване количеството на инсулин.
Тези 5 храни са най-полезни за сърцето. Яжте ги!
Живеем във време, в което стресът и напрежението са неизменна част от живота ни. За съжаление хората все по-често забравяме да обръщаме...
Не бива също да консумирате кисело мляко и айран на гладно. Макар да са много полезни, те не се препоръчват на празен стомах, тъй като създават киселинна среда и съсипват чревната флора.
Грейпфрутът е онзи плод, който не е желателно да консумирате на празен стомах. Цитрусът създава висока киселинност, провокираща редица заболявания.
Фурмите са истински полезни и са един от здравословните заместители, но не е препоръчително да ги похапвате рано сутрин, тъй като съдържат прекалено много целулоза и успяват да навредят на храносмилателната система.
Забранете си тези храни на празен стомах, ако искате да се чувствате добре здравословно! Похапвайте ги през останалото време на деня, но не и рано сутрин след сън.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Тези 5 храни ще подобрят паметта ви
Всеки трябва да знае тези естествени лекове: Много ефикасни при ухапване от насекоми
Топ 5 флиртуващи съвета, за да привлечете вниманието на избрания
Какво трябва да ядете преди сутрешна тренировка?
Защо повечето хора нямат първа любов?
Кои са знаците, че някой е силно влюбен в нас?
Коя подправка е по-здравословна: риган, розмарин или босилек
Редактор:
Мария Стратиева