Високо или ниско? Преценете какво е къвното ви без тонометър

Общоприето е, че 120/80 е най-идеалното налягане. С такива цифри можеш дори да полетиш в космоса, шегуват се някои лекари. Въпреки това, трябва да разберете, че всеки организъм е индивидуален, така че не трябва да се стремите към златния стандарт. Например, човек може да се чувства отлично с ниско кръвно налягане и да не страда от различни хронични заболявания.

Кръвното налягане само по себе си не е постоянна стойност, може да се променя на всеки две минути. Затова много рядко се вижда 120/80 на тонометъра.

Не може да се каже със сигурност кое е по-лошо - високото или ниското кръвно налягане. И двете състояния могат да бъдат опасни и трябва да се държат под контрол. Понякога, за да се чувства добре, човек трябва да коригира начина си на живот и хранителни навици, но в други случаи може да се наложи медикаментозно лечение.

Първа помощ при високо кръвно: Ето какво трябва да се направи

Как да различим високото налягане от ниското?

Не винаги ще имате под ръка апарат за кръвно налягане. Ето защо е важно да знаете основните симптоми.

Хипертонията или високото кръвно налягане се проявява с:

·         главоболие,

·         гадене,

·         шум в ушите,

·         ускорен сърдечен ритъм,

·         намалена зрителна острота,

·         изпотяване,

·         силна раздразнителност.

Хипотонията или ниското кръвно налягане може да се подозира по следните симптоми:

·         слабост,

·         загуба на съзнание,

·         липса на координация

·         бледа кожа,

·         бърз и бавен пулс.

Високо кръвно? Ето какво можем да направим срещу това

Важно: При някои хора симптомите могат да се припокриват, тоест при ниско кръвно налягане може да се появи гадене и главоболие. Всичко е индивидуално, този факт винаги трябва да се има предвид.

Най-сигурният начин да разберете какво не е наред с кръвното ви налягане е да използвате тонометър. Устройството не заема много място, така че трябва да го взимате със себе си на вилата, на пътуване и просто да го поставите в домашната си аптечка.

Кога точно е време за лекар?

Често хората не отиват на кардиолог, защото могат да си починат или да пият лекарства. Понякога това е наистина подходящо, защото всеки може да се изнерви, да прекара много време в жегата или просто да се измори много.

В някои случаи посещението на лекар за проблемно кръвно налягане все пак е необходимо:

·         ако преди това сте били диагностицирани с артериална хипертония и лекарят е посочил времето за преглед;

·         когато налягането постоянно варира - или ниско, или високо.

Не забравяйте, че ниското (под 90/60) кръвно налягане се отразява негативно на тялото, по-специално на сърцето и вътрешните органи. Повишеното или високо (над 120/80) кръвно налягане може да причини инфаркти, инсулти и коронарна болест на сърцето. И това въпреки факта, че по време на измерване на кръвното налягане може да се почувствате добре. Затова не отлагайте посещението при кардиолог или терапевт, ако състоянието ви постоянно се променя, заключава експертът.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.