Новини за стрес
-
6 признака, че сте под стрес, без да го съзнавате Любопитно 3785
Не винаги е лесно да седнете и кажете какво ви тревожи. Може дори да нямате време за това или да си мислите, че всичко в живота ви е перфектно. Но тялото...
-
Как да се борим със стреса в ежедневието Любопитно 1755
Несъмнено всеки изпитва стрес под някаква форма, ако говорим за ежедневието си на работа, безкрайните задачи за свободното време и домакинските...
-
9 признака, които издават, че сме подложени на твърде много стрес Любопитно 4559
По време на стресови ситуации надбъбречните жлези произвеждат кортизол, по-известен като хормона на стреса. Той е от полза за тялото ни, но единствено...
-
6 мита за СТРЕСА, с които всички се залъгваме и само ни пречат Любопитно 2896
В нашето съвремие е все по-трудно да избегнем ежедневния стрес. Както и да намерим време, в което да се освободим от напрежението и да се погрижим...
-
Здравословни проблеми, които можем да имаме заради прекомерен стрес Любопитно 4884
Стресът е един от най-големите проблеми на 21-ви век, както за мъжете, така и за жените. Нашето ежедневие е изключително напрегнато и живеем във...
-
От Водолей до Овен: Зодиите, които винаги са под стрес Любопитно 22031
Мисълта да пропуснете нещо винаги ли ви държи на пръсти? Притеснявате ли се, че не можете да завършите работата преди крайния срок? Ако отговорът...
-
7 показателя, че имате нужда от ДЪЛГА почивка Любопитно 2411
Понякога работата и отговорностите ни поглъщат изцяло и забравяме, че от време на време имаме нужда от пълноценна почивка. Кога за последен път...
-
Храни, билки и подправки против стрес Любопитно 11836
Много хора обръщат внимание на факта, че стресът ги принуждава да дъвчат чипсове, да купуват бисквити, курабийки, сладки, които неизбежно увеличават...
-
Задължителните 5 типа храни, които да хапвате в по-напрегнатите дни Любопитно 4545
В днешни времена е почти невъзможно да премине ден и без капка стрес. Това въобще не е хубаво, тъй като при натрупването му организмът ни може да реагира...
-
Стрес, меланхолия или тревожност Любопитно 3064
На пръв поглед изглеждат еднакви. Всъщност тези състояния са различни по природа. Какво ги провокира? Как се различават техните симптоми? И как...
-
9 съвета да избегнем празничния стрес Любопитно 1198
Независимо дали чакате с нетърпение Коледа, или просто трябва да я преживеете, празничните дни са изпълнени с високо ниво на стрес. С такава страст...
-
Витамин В2 е способен да предотвратява стареенето, установиха учени Интересно 12339
Учени от Университета в Кобе (Япония) са открили способност на витамин В2 (рибофлавин) да предотвратява стареенето на клетките на организма,...
-
Да се справим сами с тревожността в няколко лесни стъпки Интересно 23156
Всички хора се безпокоят за нещо: обикновено се вълнуват заради цените, сметките, коронавируса, смяна на работа или местожителство. Но когато...
-
Има 5 ефикасни метода да не ЗАДЪРЖАТЕ вода в организма Любопитно 18691
Задържането на вода в организма може да доведе до подуване на крайниците, подпухнало лице, усещане за тромавост. Доста неприятно чувство. Може...
-
Стресът ускорява часовника на живота, но релаксацията забавя стареенето Интересно 7630
Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен...
-
5-те храни, които предпазват мозъка от стрес Любопитно 12037
Според данни на СЗО всяка година се увеличава броят на хората, които страдат от деменция. Един от факторите за това е неправилното хранене и стреса....
-
Психолог назова най-добрите средства срещу тревожност Интересно 40308
Информационното пространство само може да засили отрицателното въздействие върху съвременните хора. Постоянните психологически рискове...
-
До какви болести може да доведе състоянието на ТРЕВОЖНОСТ Любопитно 2962
За съжаление все повече хора днес страдат от тревожност. Постоянният стрес е често срещан и ни залива всеки ден, водейки със себе си и други здравословни...
-
Ако ядете тези храни, ще сте много по-нервни Здраве 5304
Специалистите по хранене са категорични, че има няколко храни, способни да ни накарат да се чувстваме много по-нервни и неспокойни. Според тях...
-
НАЙ-БЕЗВРЕДНИТЕ методи да се справим със СТРЕСА и НЕРВИТЕ Любопитно 3907
Днешните времена са изпълнени с все повече напрежение, а спокойствието трудно се открива дори вкъщи. Макар че в големите градове обстановката...