Витамин В2 е способен да предотвратява стареенето, установиха учени

В хода на експеримент, описан в изданието на Международното биологично общество MBoC, изследователите подложили клетки на стрес за ускоряване на стареенето. След това добавяли различно количество витамин В2.

Стресът ускорява часовника на живота, но релаксацията забавя стареенето

Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми &ndash...

Прочети повече

В клетките витаминът се превръща във вещество, наречено ФАД (флавинадениндинуклеотид). ФАД помага за производството на енергия в митохондриите и предотвратява снижаването на тяхната активност, което предизвиква клетъчно стареене. Според резултатите на изследването било установено, че устойчивостта на клетките към стареене нараствала в зависимост от количеството рибофлавин.

• Стареенето има три етапа

Изследователите отбелязват, че витамин В2 се усвоява лесно чрез храна и добавки. Въз основа на това учените се надяват, че тяхното изследване ще помогне да се разработят прости и безопасни начини за лечение на различни възрастови заболявания. В бъдеще се планира провеждането на експерименти с животни, за да се потвърдят или опровергаят резултатите, получени от учените.

По-рано диетолози разказаха как да се храним, за да укрепим всяка от петте защитни системи на тялото – ангиогенеза, регенерация, чревна микрофлора, ДНК и имунитет – така че тялото да може по-добре да се справи с превенцията на заболяванията и да води по-дълъг и по-здравословен живот. Например зехтин, сок от червена боровинка, касис, броколи, гроздов сок, орехи, сладък корен, боровинки и люти чушки се препоръчват за подпомагане на имунната защита.