Какво се случва с кръвното ни, когато пием чай?
В повишена доза чаят може да повлияе негативно на всички системи на тялото, затова експертите от Healthline съветват да се пият не повече от 1-2 чаши на ден, като 1 чаена лъжичка чаени листа е достатъчна за 200 ml вряща вода.
Лекар: Това е най-добрият чай за предпазване от деменция
Какво се случва с тялото ни, когато пием чай?
Ако се чувствате уморени, чаша от тази напитка ще ви помогне да се ободрите и да се възстановите. За максимален ефект добавете към него лъжица мед.
При редовна консумация удължава младостта и предпазва кожата от външни фактори, повишава производството на колаген.
Също така тази напитка предотвратява възпалителните процеси - повишава имунитета, като по този начин ви предпазва от много заболявания.
Лекар разкри кой и защо трябва да внимава с чая
Чаят укрепва сърцето и прочиства кръвоносните съдове. Той предотвратява образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове, също така има благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул.
Прочиства бъбреците и пикочния мехур. Ако страдате от подпухналост и отоци, включете тази напитка в диетата си. Ще премахне подуването и дискомфорта.
Как се отразява на кръвното?
Чаят насърчава разширяването на кръвоносните съдове, като по този начин повишава нивото на налягането. Хипертониците могат да пият 1-2 чаши слаб чай на ден, а хипотониците - 2-3 чаши силен чай.
Защо тибетските монаси пият чая със сол?
Черният и зеленият чай съдържат кофеин, който присъства и в кафето. В черния чак се съдържа в минимално количество, но все пак го има. Ето защо, ако пиете 2-4 чаши чай на ден, може да забележите повишаване на налягането. В случая това качество на чая е от полза само за пациентите с хипотония.
Зеленият чай съдържа най-много кофеин, така че пациентите с хипертония е по-добре да не го консумират. Дори и след изпиването на само на чаша от него кръвното ще се повиши.
Чаят от тази билка топи мазнините в корема
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Редактор:
Таня Станоева