Какво се случва с кръвното ни, когато пием чай?

6426

Чаят присъства в диетата на почти всеки човек. Някои предпочитат по-слаба напитка, а други по-силна.

В повишена доза чаят може да повлияе негативно на всички системи на тялото, затова експертите от Healthline съветват да се пият не повече от 1-2 чаши на ден, като 1 чаена лъжичка чаени листа е достатъчна за 200 ml вряща вода.

Лекар: Това е най-добрият чай за предпазване от деменция

Какво се случва с тялото ни, когато пием чай? 

Ако се чувствате уморени, чаша от тази напитка ще ви помогне да се ободрите и да се възстановите. За максимален ефект добавете към него лъжица мед.

При редовна консумация удължава младостта и предпазва кожата от външни фактори, повишава производството на колаген.

Също така тази напитка предотвратява възпалителните процеси - повишава имунитета, като по този начин ви предпазва от много заболявания.

Лекар разкри кой и защо трябва да внимава с чая

Чаят укрепва сърцето и прочиства кръвоносните съдове. Той предотвратява образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове, също така има благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул.

Прочиства бъбреците и пикочния мехур. Ако страдате от подпухналост и отоци, включете тази напитка в диетата си. Ще премахне подуването и дискомфорта.

Как се отразява на кръвното?

Чаят насърчава разширяването на кръвоносните съдове, като по този начин повишава нивото на налягането. Хипертониците могат да пият 1-2 чаши слаб чай на ден, а хипотониците - 2-3 чаши силен чай.

Защо тибетските монаси пият чая със сол?

Черният и зеленият чай съдържат кофеин, който присъства и в кафето. В черния чак се съдържа в минимално количество, но все пак го има. Ето защо, ако пиете 2-4 чаши чай на ден, може да забележите повишаване на налягането. В случая това качество на чая е от полза само за пациентите с хипотония.

Зеленият чай съдържа най-много кофеин, така че пациентите с хипертония е по-добре да не го консумират. Дори и след изпиването на само на чаша от него кръвното ще се повиши.

Чаят от тази билка топи мазнините в корема

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Още от Здраве

Лекар разкри как алкохолът пречи...
Хората с тези заболявания НЕ трябва...
Яде ви се лук - ето какво означава...
Правилна диета при висок холестерол...
Как да си набавим витамин А през...
Прост трик, с който ще заспите...
Събуждате се между 3 и 6 през нощта?...
Измерете така мазнините на корема...
Онколог: Усетите ли някои от тези...
Как да спрем изтръпването на...
Лекар: Подуването в тези части...
Доктор: Яжте този плод всеки ден...

Последни новини