Магнезият е минерал, който поддържа имунната система, осигурява нормална мускулна и нервна функция, укрепва костите и осигурява нормален сърдечен ритъм.
Високото кръвно налягане е „тих убиец“, който може да остане незабелязан в продължение на години, постепенно увреждайки сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.
Когато измерваме кръвното налягане, рядко мислим за стойката си и за позата, в която е тялото ни. Въпреки това, както показва ново проучване, именно тя определя точността на показанията.
Испанският кардиолог д-р Аурелио Рохас споделя кой е най-полезният десерт за кръвната захар, нивата на холестерола и показателите на кръвното налягане.
Стареенето повишава кръвното налягане предимно чрез структурни и функционални промени в кръвоносните съдове, включително артериално втвърдяване, ендотелна дисфункция и намалена чувствителност на барорецепторите.
Пиенето на чай с шоколад може да е полезно за сърдечно-съдовата система. Съединението флаван-3-ол, което се намира в напитката и този десерт, може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Коя стойност на кръвното налягане е по-опасна - високото горна граница или високата долна граница? За хората над 60 години систоличното налягане е особено важно, съобщава руският лекар д-р Надежда Маврина.
Високото кръвно налягане , или хипертонията, е тих убиец, който заплашва милиони хора по света всеки ден. То е водещата причина за инсулти, инфаркти и хронична бъбречна недостатъчност, често безсимптомно протичаща в продължение на години.
Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. В случая не само приемът на лекарства, но и диетата е решаваща за неговото контролиране.
Сезонът на черешите е - любимият на всички плод, който е не само вкусен, но и здравословен. Руският ендокринолог и диетолог Дария Хайкина споделя какви са полезните свойства на черешите и коментира как консумацията им влияе на кръвното налягане.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Какви риби да избягвате - те вдигат кръвното
Рибата често е почитана заради своите омега-3 мастни киселини и ползи за здравето, но някои видове са свързани и с повишен риск от високо кръвно налягане.
Ако мислите, че 120 над 80 е „златният стандарт“ за кръвно налягане, грешите. Дълго време индикаторът от 120 до 80 се смяташе за стандарт, към който трябва да се стремим при контролиране на кръвното налягане.
Първият глобален доклад на СЗО за хипертонията сочи сериозен ръст на броя на засегнатите от заболяването през последните 3 десетилетия и висока преждевременна смъртност, причинена от хипертонията.
Ако мислите, че 120 над 80 е „златният стандарт“ за кръвно налягане, грешите. Дълго време индикаторът от 120 до 80 се смяташе за стандарт, към който трябва да се стремим при контролиране на кръвното налягане.
Испанският кардиолог д-р Аурелио Рохас споделя кой е най-полезният десерт за кръвната захар, нивата на холестерола и показателите на кръвното налягане.
Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. В случая не само приемът на лекарства, но и диетата е решаваща за неговото контролиране.
Първият глобален доклад на СЗО за хипертонията сочи сериозен ръст на броя на засегнатите от заболяването през последните 3 десетилетия и висока преждевременна смъртност, причинена от хипертонията.
Коя стойност на кръвното налягане е по-опасна - високото горна граница или високата долна граница? За хората над 60 години систоличното налягане е особено важно, съобщава руският лекар д-р Надежда Маврина.
Сезонът на черешите е - любимият на всички плод, който е не само вкусен, но и здравословен. Руският ендокринолог и диетолог Дария Хайкина споделя какви са полезните свойства на черешите и коментира как консумацията им влияе на кръвното налягане.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Какви риби да избягвате - те вдигат кръвното
Рибата често е почитана заради своите омега-3 мастни киселини и ползи за здравето, но някои видове са свързани и с повишен риск от високо кръвно налягане.
Пиенето на чай с шоколад може да е полезно за сърдечно-съдовата система. Съединението флаван-3-ол, което се намира в напитката и този десерт, може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Високото кръвно налягане , или хипертонията, е тих убиец, който заплашва милиони хора по света всеки ден. То е водещата причина за инсулти, инфаркти и хронична бъбречна недостатъчност, често безсимптомно протичаща в продължение на години.
Магнезият е минерал, който поддържа имунната система, осигурява нормална мускулна и нервна функция, укрепва костите и осигурява нормален сърдечен ритъм.
Високото кръвно налягане е „тих убиец“, който може да остане незабелязан в продължение на години, постепенно увреждайки сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.
Стареенето повишава кръвното налягане предимно чрез структурни и функционални промени в кръвоносните съдове, включително артериално втвърдяване, ендотелна дисфункция и намалена чувствителност на барорецепторите.
Когато измерваме кръвното налягане, рядко мислим за стойката си и за позата, в която е тялото ни. Въпреки това, както показва ново проучване, именно тя определя точността на показанията.
Магнезият е минерал, който поддържа имунната система, осигурява нормална мускулна и нервна функция, укрепва костите и осигурява нормален сърдечен ритъм.
Високото кръвно налягане е „тих убиец“, който може да остане незабелязан в продължение на години, постепенно увреждайки сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.
Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за инсулти и може да причини инфаркти, бъбречни заболявания и дори съдова деменция.
Дори лишаването от сън за няколко часа може да повиши кръвното налягане. Хроничното лишаване от сън може да доведе до инфаркт.
Когато измерваме кръвното налягане, рядко мислим за стойката си и за позата, в която е тялото ни. Въпреки това, както показва ново проучване, именно тя определя точността на показанията.
Кръвното налягане най-често се повишава сутрин поради естествените биоритми на тялото. Ето как да предотвратите това, за да избегнете вреда за тялото.
Испанският кардиолог д-р Аурелио Рохас споделя кой е най-полезният десерт за кръвната захар, нивата на холестерола и показателите на кръвното налягане.
Измерването на кръвното налягане е една от най-важните процедури за наблюдение на здравето, особено за хора с хипертония или такива в риск.
Стареенето повишава кръвното налягане предимно чрез структурни и функционални промени в кръвоносните съдове, включително артериално втвърдяване, ендотелна дисфункция и намалена чувствителност на барорецепторите.
Пиенето на чай с шоколад може да е полезно за сърдечно-съдовата система. Съединението флаван-3-ол, което се намира в напитката и този десерт, може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Коя стойност на кръвното налягане е по-опасна - високото горна граница или високата долна граница? За хората над 60 години систоличното налягане е особено важно, съобщава руският лекар д-р Надежда Маврина.
Антоцианините, съдържащи се в този плод, позволяват на кръвоносните съдове да се отпуснат, което спомага за намаляване на кръвното налягане.
Високото кръвно налягане , или хипертонията, е тих убиец, който заплашва милиони хора по света всеки ден. То е водещата причина за инсулти, инфаркти и хронична бъбречна недостатъчност, често безсимптомно протичаща в продължение на години.
Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. В случая не само приемът на лекарства, но и диетата е решаваща за неговото контролиране.
Сезонът на черешите е - любимият на всички плод, който е не само вкусен, но и здравословен. Руският ендокринолог и диетолог Дария Хайкина споделя какви са полезните свойства на черешите и коментира как консумацията им влияе на кръвното налягане.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути. Какви риби да избягвате - те вдигат кръвното Рибата често е почитана заради своите омега-3 мастни киселини и ползи за здравето, но някои видове са свързани и с повишен риск от високо кръвно налягане.
Американски учени от Университета на Ватерло направиха важно откритие относно ползите от един популярен плод и влиянието му върху кръвното налягане.
Ако мислите, че 120 над 80 е „златният стандарт“ за кръвно налягане, грешите. Дълго време индикаторът от 120 до 80 се смяташе за стандарт, към който трябва да се стремим при контролиране на кръвното налягане.
Шамфъстъкът съдържа много хранителни вещества, важни за човешкото тяло, включително калий, фибри , витамин С и антиоксиданти.
Първият глобален доклад на СЗО за хипертонията сочи сериозен ръст на броя на засегнатите от заболяването през последните 3 десетилетия и висока преждевременна смъртност, причинена от хипертонията.
