Лекар разкри коя е най-правилната поза за пиене на вода
Някои диетолози, изразявайки своята гледна точка по този въпрос, твърдят, че количеството вода не е важно, основното е как точно я пиете.
Лекар разкри защо на ден трябва да се пие само по половин литър вода
Защо водата трябва да се пие само в седнало положение?
Д-р Ирина Юзуп споделя, хората често пият вода, за да утолят жаждата си. Те го правят или в движение, или докато стоят. Но от аюрведична гледна точка водата, както и храната, трябва да се консумира в седнало положение.
Според експерта, когато пиете вода в изправено положение, можете да провокирате дисбаланс на течности в тялото. Тогава течността започва да се натрупва в ставите, което допринася за развитието на артрит.
В седнало положение нервната система и мускулите ни са по-отпуснати. Така и водата, и храната се усвояват по-добре.
За железен имунитет пийте по 1 чаша от това всяка сутрин и всяка вечер
В допълнение, бъбреците, намирайки се в това положение, са по-способни да филтрират входящата течност. Освен това навикът да се пие вода в седнало положение помага за подобряване на храносмилането, функцията на бъбреците и пикочния мехур.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
7 основателни причини да ядете повече ягоди
Кой НЕ трябва да яде варени яйца
Чао на високото кръвно - тези супер трикове вършат чудеса
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар
Може ли да се яде козунак при диабет?
Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб
Редактор:
Таня Станоева