Учени: Този навик увеличава риска от инфаркт със 70%
Какво е инфарктът?
Инфарктът е заболяване на сърцето, при което кръвта не достига до определена част от мускулите на сърцето. Това може да доведе до увреждане на тези мускули и дори до смърт на тъканите.
Кой навик увеличава риска от инфаркт?
Консумацията на тютюн е навикът, който най-често се свързва с увеличаване на риска от инфаркт. Куренето на тютюн може да доведе до нарастване на кръвното налягане, затваряне на кръвоносните съдове и повишена вероятност за образуване на тромби.
Как да намалим риска от инфаркт?
Най-добрият начин да намалим риска от инфаркт е да избегнем консумацията на тютюн. Ако вече пушите, е важно да започнете да се отказвате от този навик. Можете да се консултирате с лекар или да потърсите подкрепа от специални програми за отказване на пушенето.
Учени: Това е най-здравата кръвна група, хората с нея живеят много по-дълго
Освен това, може да намалим риска от инфаркт, като водим здравословен начин на живот, който включва здравословна диета, редовна физическа активност и контрол на кръвното налягане.
Консумацията на тютюн е навикът, който най-често се свързва с увеличаване на риска от инфаркт. Затова е важно да избегнем консумацията на тютюн или да започнем да се отказваме от този навик. Освен това, можем да намалим риска от инфаркт, като водим здравословен начин на живот, който включва здравословна диета, редовна физическа активност и контрол на кръвното налягане. Ако имате въпроси или проблеми със здравето си, се консултирайте с лекар. Помнете, че здравето е най-ценното ни богатство и трябва да го поддържаме възможно най-добре.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
7 основни причини за хронични заболявания
Защо ТРЯБВА да ядете шепа кашу всяка вечер?
Кои храни могат да причинят артрит?
Варени яйца - сутрин или вечер е по-добре да се ядат
Това са най-полезните картофи при диабет
Кои храни са най-полезни за сърцето?
6 симптома за инфекция на ухото, които не бива да пренебрегвате
Кога лененото семе може да ни навреди и какви са ползите от консумацията му
Защо се появява сърбеж в гърлото: причини за този неприятен симптом
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: здраве