Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст
Като се опира на най-новите изследвания в областта на невронауката, д-р Санджай Гупта развенчава много митове, свързани с възрастта и здравето. И отговаря на редица въпроси, които съвременният човек непрекъснато си задава. Загубата на памет свързана ли е задължително с възрастта? Коя е най-добрата диета и храна за мозъка? Какво значение има движението за пъргавия ум? Защо някои видеоигри са по-ефикасни от традиционните лекарства? Има ли полза от широко рекламираните витамини и хранителни добавки? И нещо много важно – как да се грижим за хора, страдащи от болестта на Алцхаймер и други когнитивни нарушения?
Откъс от "Смъртта не е решение", Майкъл Корита
ПЪРВА ЧАСТ КРАЯТ 1 Двамата мъже обикаляха около колата на Нина с оръжия в ръце, кръжаха като два сателита на...
„Будният ум“ предлага напълно изпълнима 12-седмична програма, в която има храна за размисъл, диета за тялото и план за действие. Можем да започнем веднага. Живеем все по-дълго, трябва да живеем и все по-пълноценно.
Доктор Санджай Гупта е неврохирург, главен медицински кореспондент на CNN и носител на многобройни награди за уникалните си репортажи от всички горещи точки по света, където има войни, природни бедствия и епидемии.
Той е автор на бестселъри, по които са направени документални филми, преподавател и член на Националната академия по медицина на САЩ.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от КНИГИ:
Литература с високо съдържание на блус ни сервира „певецът на българския къмпинг“ Михаил Вешим
Историята на Франциск от Асизи: как разгулният младеж се превръща в най-почитания светец в Италия
"България и Македония, история и политика": Разказ за фалшифицираната история и ролята на Коминтерна
Ина Иванова е носителят на Националната награда за поезия "Христо Фотев"
Калин Василев стана 55-ият носител на наградата "Чудомир"
Салман Рушди: Изкуственият интелект няма никакво чувство за хумор
"Нашето вечно утре" – интимна възхвала за златния век на видеоигрите
Редактор:
Евгения Чаушева
Етикети: Издателство Обсидиан Санджай Гупта Будният ум