X
 
 

Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст

3282
Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст
Снимка: Издателство "Обсидиан"

Всички се стремим да поддържаме телата си здрави и в добра форма, но правим ли същото и за мозъка? Притесняваме се, че все по-често забравяме или че реакциите ни стават по-бавни, но знаем ли защо? Не е ли време да се погрижим да запазим ума си буден през целия си живот?

Като се опира на най-новите изследвания в областта на невронауката, д-р Санджай Гупта развенчава много митове, свързани с възрастта и здравето. И отговаря на редица въпроси, които съвременният човек непрекъснато си задава. Загубата на памет свързана ли е задължително с възрастта? Коя е най-добрата диета и храна за мозъка? Какво значение има движението за пъргавия ум? Защо някои видеоигри са по-ефикасни от традиционните лекарства? Има ли полза от широко рекламираните витамини и хранителни добавки? И нещо много важно – как да се грижим за хора, страдащи от болестта на Алцхаймер и други когнитивни нарушения?

Откъс от "Смъртта не е решение", Майкъл Корита

ПЪРВА ЧАСТ   КРАЯТ   1   Двамата мъже обикаляха около колата на Нина с оръжия в ръце, кръжаха като два сателита на...

„Будният ум“ предлага напълно изпълнима 12-седмична програма, в която има храна за размисъл, диета за тялото и план за действие. Можем да започнем веднага. Живеем все по-дълго, трябва да живеем и все по-пълноценно.

Доктор Санджай Гупта е неврохирург, главен медицински кореспондент на CNN и носител на многобройни награди за уникалните си репортажи от всички горещи точки по света, където има войни, природни бедствия и епидемии.

Той е автор на бестселъри, по които са направени документални филми, преподавател и член на Националната академия по медицина на САЩ.

Още от КНИГИ:

Излиза "Лятото на островните цветя" от Мина Голд

Откъс от "Стаята на пеперудите" от Лусинда Райли

Излиза "Стаята на пеперудите" от Лусинда Райли

"Убежището" - Някои са тук за отдих. А други за отмъщение....

Сред ужасите на войната една жена се бори в името на книгите и любовта

Азем Делиу: Свободата не създава изкуство, но изкуството създава свобода

"Повелителката на книгите" от Карън Хокинс – за вълшебството да откриеш правилната книга в точния момент

От библиотеката на мама: "Весел зоопарк" от Михаил Лъкатник

"Унищожение" в България - "Факел експрес" пусна от печат най-новия роман на Уелбек

Тайно общество издирва безценна книга

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

ОЩЕ ОТ Книги