Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст
Като се опира на най-новите изследвания в областта на невронауката, д-р Санджай Гупта развенчава много митове, свързани с възрастта и здравето. И отговаря на редица въпроси, които съвременният човек непрекъснато си задава. Загубата на памет свързана ли е задължително с възрастта? Коя е най-добрата диета и храна за мозъка? Какво значение има движението за пъргавия ум? Защо някои видеоигри са по-ефикасни от традиционните лекарства? Има ли полза от широко рекламираните витамини и хранителни добавки? И нещо много важно – как да се грижим за хора, страдащи от болестта на Алцхаймер и други когнитивни нарушения?
Откъс от "Смъртта не е решение", Майкъл Корита
ПЪРВА ЧАСТ КРАЯТ 1 Двамата мъже обикаляха около колата на Нина с оръжия в ръце, кръжаха като два сателита на...
„Будният ум“ предлага напълно изпълнима 12-седмична програма, в която има храна за размисъл, диета за тялото и план за действие. Можем да започнем веднага. Живеем все по-дълго, трябва да живеем и все по-пълноценно.
Доктор Санджай Гупта е неврохирург, главен медицински кореспондент на CNN и носител на многобройни награди за уникалните си репортажи от всички горещи точки по света, където има войни, природни бедствия и епидемии.
Той е автор на бестселъри, по които са направени документални филми, преподавател и член на Националната академия по медицина на САЩ.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от КНИГИ:
Отиде си един от най-превежданите гръцки писатели в света (ВИДЕО)
Програма на Софийския международен литературен фестивал за деца и младежи
Всяко нещо е чудо в „Нощта преди Коледа“ от Холи Хоби и Клемънт Кларк Мур
Финландската литературна сензация Мария Турчаниноф идва в България
Стартира гласуването за „Книга на годината“
Книгите – пътеводителите на детското развитие
Многообещаващ автор от Смолян представи първия си роман (СНИМКИ)
Книга за Ирландия, вдъхновена от войната в Сирия, спечели "Букър" за 2023 г. (СНИМКИ)
Редактор:
Евгения Чаушева
Етикети: Издателство Обсидиан Санджай Гупта Будният ум