Както жегата и УВ лъчите увреждат кожата през лятото и изискват специална грижа, така и студът оказва негативно влияние върху красотата ви. Ниските температури навън, вятърът, отоплението водят до изсушаване и изтъняване на кожата.
Рязката смяна на температурата (от студа в топло помещение или обратното) причинява стрес на кожата. Секрецията на мастните жлези също е намалена, което допълнително причинява изсушаване, чувство за опъване, раздразнения. Сухата кожа е най-краткият път към видимите фини линии и задълбочаване на бръчките. Всичко това налага внимателна подготовка на кожата за зимния сезон и нежна грижа за нея, за да посрещнете пролетта красиви, подмладени, тонизирани и усмихнати.
Как да подготвим кожата за студа?
Подготовка отвътре
Не е клише, че красотата започва отвътре. Изборът на храни, начинът на живот, сънят – всичко това оказва значимо влияние върху кожата ви наравно с гените. През есента е важно да наблегнете на плодовете и зеленчуците, които са богати на антиоксиданти, предпазващи кожата от преждевременно стареене, както и на чисти продукти и храни, лишени от консерванти, добавки, оцветители, които ще ви помогнат да детоксикирате организма и да се сдобиете с по-здрава и бляскава кожа. Достатъчният и качествен сън ще изтрие фините линии от лицето ви и ще освежи посърналия сивкав тен. Спортът и разходките подобряват кръвообращението, а това позволява кожата да се храни по-добре и да изглежда по-здрава. Приемайте достатъчно течности – чай, вода, прясно изцедени сокове. Кафето и алкохолът не се броят. Те дехидратират.
Подготовка отвън
- Избягвайте сапуна. Той изкушава кожата. Почиствайте тази на лицето с масла, млека или тоник – според вида и състоянието ѝ, а на тялото – с нежен гел душ с естествени съставки.
- Подменете козметиката си. Имате нужда от кремове със съставки, подходящи за зимата. Текстурата трябва да е по-плътна, да съдържат глицерин, урея, лактат, колаген, витамини, ценни масла, възстановяващи липидния слой, или други подходящи за сезона съставки. Някои брандове имат специални зимни серии, това ще улесни избора ви.
- Калявайте се. Калената кожа е по-слабо чувствителна към промените в температурата при излизане от дома навън.
- Грижа за кожата през зимата и какво да не правим?
- Забравете за твърде горещата вода. Навярно е приятно да вземете горещ душ, прибирайки се вкъщи, но това ще навреди на кожата ви, отнемайки от влагата и защитата ѝ.
- Заменете леките млека за тяло с плътни и богати масла.
- Изберете зимен крем за ръцете си. Богат, подхранващ, добре е да съдържа глицерин.
- Носете ръкавици, за да предпазите ръцете си.
- Внимавайте с избора на зимни дрехи, които докосват кожата на голо. Предпочитайте естествените материи, които не дразнят кожата.
- Не пропускайте слънцезащитата, ако е слънчево, независимо от температурата. Това важи особено за планината и ски пистите.
- Избирайте защитни кремове, подхранващи, хидратиращи, без съдържание на алкохол. Той е неудачен за студените дни.
- Не пропускайте устните. Те са особено чувствителни към студа. Защитете ги с подходящ балсам, преди да сте усетили напукването им.
- Ексфолирайте кожата и през зимата. Веднъж седмично е достатъчно.
- Поглезете се с подхранващи маски, те ще доставят нужните хранителни вещества на кожата в дълбочина.
