Канела в кафето? Ето защо е страхотна идея!

Канелата е известна със своите многобройни ползи за здравето и добавянето й към вашето кафе може да направи чудеса за цялостното ви здраве, в допълнение към това, че придава на кафето страхотен, екзотичен вкус.

Ето защо трябва да добавите канела към кафето си.

12 късметчета с кафето ти за днес, 02 ЮЛИ

Затворете очи, намислете си число от 1 до 12 и вижте какво ще ви донесе то. 1. Не спирайте да мечтаете. Това което си представяте ясно...

Прочети повече

Поддържа нивата на кръвната захар

Добавянето на щипка канела към вашето кафе помага да се поддържа нивото на кръвната захар в организма. Канелата има сладък вкус, благодарение на който захарта няма да ви липсва толкова много.  Изследванията показват, че той повишава чувствителността към инсулин малко след консумация.

Помага за отслабване

Канелата е известна още като подтискаща апетита. Добавянето и към вашето кафе може да предизвика усещане за ситост и да намали желанието за храна. Така ще се храните по-малко и много скоро ще забравите за излишните килограми.

Действа при грип и настинка

В какви случаи е безполезно да се пие кафе

Липсата на сън се отразява негативно на цялото тяло, нарушава широк спектър от когнитивни процеси и влошава вниманието. Това означава, ...

Прочети повече

Канелата има антивирусни, антибактериални свойства, които помагат за поддържане на имунитета силен. Подправката има много противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на болката и дискомфорта, причинени от грип.

Страхотна за сърцето

Изследванията показват, че канелата намалява риска от развитие на сърдечни заболявания. Най-добре е обаче да консумирате канела и кафе в умерени количества, тъй като твърде много кофеин не е полезен за здравето на сърцето.

Пълна е с антиоксиданти

Кафето съдържа високо съдържание на антиоксиданти като полифеноли, за които е известно, че ограничават активността на свободните радикали. Добавянето на канела в кафето засилва още повече нивото на антиоксиданти.