Човешката кожа е защитена от слънчево изгаряне от пигмента меланин, който се образува при излагане на слънце.
Според фоточувствителността си хората се разделят на 6 основни типа:
Тип 1-2 - червенокоси или руси, със светли очи и светла кожа. Тенът почти не се усеща и може да „изгорят“ на слънце в рамките на половин час.
Още: Как да разпознаем топлинния удар навреме: Симптоми, причини и последствия
Тип 3-4 - централноевропейци, по-тъмна кожа, понякога маслинен цвят. Те имат средна чувствителност, придобиват тен от златист до средно кафяв.
Тип 5-6 — притежателите на тъмна или мургава кожа почти никога не „изгарят“.
Т. нар. „слънчеви изгаряния“ се появяват поради прекомерно излагане на кожата на ултравиолетова радиация. Интензитетът ѝ е особено висок от 11:00 до 16:00 часа, а водата, пясъкът и снегът имат висока отражателна способност, затова трябва да се внимава особено, когато сте на плажа и във високопланинските райони. Но не само при слънчево, но и при облачно време е необходим слънцезащитен крем, понеже облаците не блокират ултравиолетовата радиация.
Симптоми
Още: Топлинен удар и гърчове: Лекар съветва как да се спасим от горещините
Типичните симптоми на слънчево изгаряне са следните признаци:
- зачервяване на кожата;
- повишена чувствителност — болка дори при леко докосване; подуване на кожата, образуване на корички и мехури;
- главоболие, гадене, треска, умора.
Още: Опасности за здравето от горещите нощи: Ето как да се предпазим
Степени на изгаряния
Слънчевото изгаряне най-често е от първа и втора степен.
1-ва степен — наблюдават се сухота, болезненост и зачервяване на кожата. След няколко дни горните слоеве на кожата започват да се лющят, което показва нейното възстановяване. Целият процес отнема около 7 дни.
2-ра степен - диагностицира се, когато по кожата се появят мехури, пълни с бистра течност. Състоянието може да бъде придружено от слънчев удар, който се характеризира с гадене, замаяност, втрисане и повишаване на телесната температура.
Още: 6 риска за здравето, свързани с големите летни горещини и как да се предпазим
3 -та степен - тежък случай, когато кожата е увредена в пълна дълбочина, има признаци на дехидратация, бъбречна дисфункция, нарушения на сърдечния ритъм, объркване и конвулсии. В този случай е необходима незабавна квалифицирана медицинска помощ.
При втора или по-тежка степен възстановяването може да отнеме поне няколко седмици. През този период трябва да следвате всички препоръки на лекаря и да се уверите, че не се излагате на слънце. В някои случаи тежкото слънчево изгаряне изисква болнично лечение, особено ако е придружено от топлинен удар.
Какво ДА правите при слънчево изгаряне?
Пийте колкото е възможно повече вода, за да предотвратите дехидратация.
Докато кожата не заздравее напълно, избягвайте употребата на алкални препарати, парфюми, тоалетна вода и ароматизирана пяна за вана, които имат изсушаващ ефект. Дрехите трябва да са свободни и, за предпочитане, от естествени материи.
Първа помощ
Какво помага при слънчево изгаряне:
1. Бързо преместете пострадалия на сянка или по-добре в хладно помещение.
2. Ако се усетят признаци на топлинен удар, като слабост, замаяност, променено съзнание, гадене, извикайте линейка.
3. Поставете чиста кърпа, напоена със студена вода, върху нараненото място.
4. Можете да увиете пострадалия във влажна кърпа и чаршаф, хладен душ помага добре.
5. Предложете обилно количество хладни, но не леденостудени напитки.
Какво трябва да НЕ правите при слънчево изгаряне?
Има цял списък с действия, които, обратно: не трябва да се предприемат също толкова внимателно, колкото прилагате правилата за първа помощ при слънчево изгаряне:
- не избърсвайте изгореното място с лед;
- не използвайте алкален сапун при измиване, не използвайте твърда гъба;
- не използвайте продукти, съдържащи алкохол, за да избършете изгорените места;
- не нанасяйте гъсти мехлеми и продукти, съдържащи вазелин, върху кожата;
- не пробивайте мехури, за да не провокирате инфекция;
- не се появявайте на слънце с открита кожа, докато изгарянето не заздравее напълно.
Превенция
Почивката на плажа ще бъде комфортна и безопасна, ако предпочитате сянка пред открито слънце и пиете колкото е възможно повече вода.
---
