Известният украински лекар и телевизионен водещ Евгений Комаровски сподели кои са най-неефективните начини за повишаване на имунитета. Освен това той разкри и какво всъщност помага на имунната система да работи ефективно.
Според лекаря яденето на зеленчуци като лук и чесън не помага за повишаване на имунитета, както смятат мнозина. Хранителните добавки и билковите лекарства също са неефективни в битката и превенцията на инфекции, отбелязва докторът. В списъка си с неефективни методи за повишаване на имунитета той включва и хомеопатията.
Лекарят отбеляза, че за поддържане на имунната система са необходими пълноценен сън, здравословно хранене, умерени упражнения и пълно въздържание от консумацията на алкохол. Освен това той отбеляза, че за да функционира оптимално имунната система е необходимо човек да изпитва повече положителни емоции.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар и специалист по здравословно хранене, както и да отмени дадените от тях препоръки!
