X
 
 

Лесен начин за измерване на кръвното без тонометър

5168
Лесен начин за измерване на кръвното без тонометър
Снимка: iStock/Guliver

Един от основните симптоми, който предупреждава, че спешно трябва да обърнете внимание на състоянието на сърцето и кръвоносните си съдове, е високото кръвно налягане.

След 40-годишна възраст лекарите препоръчват редовно да се следят неговите стойности. Ако в продължение на няколко дни те са високи, необходимо е веднага да се свържете с лекар. Разбира се, най -добре е да следите кръвното си налягане с тонометър.

Но ако не разполагате с устройството, можете да използвате няколко доказани инструмента, които ще ви помогнат да определите дали всичко е наред с налягането.
Преди това е добре да сте запознати със симптомите на високото и ниското кръвно. 

При високо налягане оплакванията са следните:

  • притискаща или пулсираща болка в слепоочията
  • треперене на крайниците
  • зачервяване на лицето
  • повишена сърдечна честота
  • чувство на безпокойство или повишена възбуда
  • кървене от носа
  • повтарящо се гадене и повръщане

Ниското кръвно налягане може да бъде идентифицирано чрез следните симптоми:

  • притискащо главоболие в тила
  • силна замаяност
  • усещане за слабост
  • повишена сънливост
  • бледост на кожата
  • повръщане

Как се измерва кръвното налягане без тонометър?

Ако нямате под ръка специално устройство, можете да измерите кръвното налягане с доста висока точност с помощта на следния метод.

За целта заемете удобна поза, седнете с гръб, облегнат на стола. Всяка артерия, която е лесно да се опипа за пулс, може да се използва за измерване, но най-често това се прави в областта на китката. След като почувствате пулса си, трябва да натиснете артерията, за да спрете пулсацията: колкото повече усилия е необходимо да положите, толкова по-високо е налягането. Ако пулсацията спре след леко натискане, това означава, че кръвното ви е ниско. 

Важно: Статията е с информативен характер и не може да замести консултацията с лекар!

Още от ЛЮБОПИТНО:

12 късметчета с кафето ти за днес, 28 ЮНИ

Астрологичен наръчник за всяка зодия: Какво ще ви се случи днес? - 28 юни

Тези пет зодии ще пазят тайната ви с цената на живота си: Виж дали си един от тях

Какво не понасят мъжете от различни зодии в жените?

Уникално звездно събитие в небето: Ето кога можем да го видим

С хибискус или матча: Кой чай ви подхожда според зодиакалния знак?

5 зодиакални знака, които най-лесно оцеляват в периоди на криза

Звезден стилист: Кои слънчеви очила подхождат на вашия зодиакален знак?

Трикове при преговори за по-висока заплата

Как и къде да съхранявате бижута: 7 лесни съвета, които ще ви помогнат да удължите живота им

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com