Най-грубите грешки при грижа за кожата есенно време

Спирате да използвате слънцезащита

Лицето и кожата ни не трябва да се защитават от слънчевите лъчи само през най-горещите дни или когато сме на море, а напротив – слънцезащитата се ползва по всяко време, ако искаме да се предпазим от пигментации и нежелани бръчки. 

Не избирате подходящ крем

Най-важната стъпка преди да изберете козметиката си е да определите правилно типа ви кожа. Но в случая каквато и да е кожата ви, тя има нужда от хидратиране и подхранване. По-тежките подхранващи кремове може да оставите за зимата, но задължително използвайте лек хидратиращ крем по всяко време, особено през есента. Иначе кожата ви може да стане твърде суха, да се лющи и да се появи неприятно „стягащо“ чувство.

Използвате продукти с агресивни съставки

Както знаем, киселините и ретинолът не се препоръчват за употреба през лятото, тъй като са доста агресивни и при контакт със слънчевите лъчи могат да причинят пигментации. За по-сигурно, тях ги оставете за зимата. В началото на есента е добре да включите в рутината си козметика с хиалуронова киселина, серамиди, центела азиатика. Може дори да използвате серуми с пептиди, които помагат за борбата с мимическите бръчици.

Неправилни и агресивни почистващи продукти

Една от най-осезаемите грешки в грижата за кожата са продукти, които имат голям опъващ и „стържещ“ ефект. Това означава, че те са твърде агресивни, могат да изсушат кожата ви и да нарушат кожната бариера.  Такива продукти най-често за измивните гелове и пяни на алкохолна основа, както и тонерите.

Не приемате витамини

Може дори да си направите изследвания, за да определите заедно с вашия лекар от прием на кои витамини имате нужда. През есента те са важни за укрепването на здравето, състоянието на косата, кожата и ноктите. Може да си ги набавяте като започнете да се храните здравословно и консумирате храни, богати на витамините A, B, C, D и E. Важни са и омега-3 мастните киселини, които можете да намерите в храни като риба, авокадо, кедрови ядки, ленено семе и др.

Взимате си горещ душ

Колкото по-студено става навън, толкова по-топли стават душовете ни. Но не трябва да прекаляваме с тях, защото те, заедно със сухия въздух ни лишават от влагата в кожата – тя спира да отделя естествения себум и кожата се пресушава, като е склонна и към появата на бръчки. Препоръчваме ви да не се къпете с гореща вода за по-дълго от 15 мин дневно.

През есента заложете на овлажняващи и регенериращи продукти за кожата. Може да се възползвате от времето и да си направите и някоя пилинг процедура.