Бананите са хем вкусни, хем полезни. Множеството полезни вещества в тях се грижат за благосъстоянието на тялото ни.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 юли /валутен калкулатор/
Предотвратяват онкологични заболявания
Бананите съдържат конкретен протеин, който е полезен при предотвратяването на онкологични състояния. Добре узрелите плодове съдържат по-големи количества от него. Затова е препоръчително да хапвате банани с петниста или по-тъмна кора.
Предотвратяват бъбречните заболявания
Още: 5 юли: Какъв църковен празник е, какво носи късмет на този ден
Още: Грешен мит или златно правило? Ето я истината за ябълката
Храните, богати на калий, пречат на образуването на бъбречни камъни. Според някои научни проучвания, редовната консумация на банани намалява и опасността от появата на злокачествени образувания в бъбреците с 40%.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасностите на лятото – лекар разкрива как да реагираме правилно
Още: Климатикът ви разболява? Вижте какво НИКОГА да не правите през лятото
За по-здраво сърце
Богатото на калий хранене се препоръчва за хората с високо кръвно и онези, които са склонни към развиването на сърдечно-съдови заболявания. Ежедневната консумация от 1,3 гр калий намалява риска от сърдечен удар с 26%. За да снабдите тялото си с подобно количество, трябва да изяждате по 2-3 банана на ден (в зависимост от теглото им).
Още: Ето как да задържим тена си чак до края на есента
Още: На коя европейска страна е бил столица Рио де Жанейро?
