Никога на гладно - кои продукти да избягваме
Според нея кофеинът потиска апетита, така че кафето е най -добре да се консумира известно време след закуска, предава БГНЕС.
Мнение: Скоростта на хранене влияе ли върху теглото ни
Скоростта, с която се храним е важен фактор за добро храносмилане и за насърчаване на загуба на тегло при тези, които търсят тази цел. ...
Също така трябва да се откажете от лютите подправки и сосове на гладно, защото консумацията им така може да доведе до развитие на гастрит или язва. "Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха", съветва Белоусова.
Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно, продължи тя. Честата консумация на безалкохолни на празен стомах води и до заболявания на стомашно-чревния тракт, като язви и гастрит.
Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Доказани готварски трикове, които ви помагат да отслабнете
Опасно ли е готвенето в алуминиево фолио?
Истина или мит: Нужно ли е да се прави перманентен грим на устните 2 пъти подред
Как пристрастяващите технологии влияят на мозъка?
Вредна ли е чешмяната вода за кожата и косата?
Най-красивите язовири в България – трябва да ги видите това лято
Кой български владетел надживява всичките си синове?
Коктейл и характер: Какво може да разкрие за вашата личност любимият ви алкохол?
Редактор:
Евгения Чаушева
Предишна
