Никога на гладно - кои продукти да избягваме
Според нея кофеинът потиска апетита, така че кафето е най -добре да се консумира известно време след закуска, предава БГНЕС.
Мнение: Скоростта на хранене влияе ли върху теглото ни
Скоростта, с която се храним е важен фактор за добро храносмилане и за насърчаване на загуба на тегло при тези, които търсят тази цел. ...
Също така трябва да се откажете от лютите подправки и сосове на гладно, защото консумацията им така може да доведе до развитие на гастрит или язва. "Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха", съветва Белоусова.
Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно, продължи тя. Честата консумация на безалкохолни на празен стомах води и до заболявания на стомашно-чревния тракт, като язви и гастрит.
Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт.
Още от ЛЮБОПИТНО:
100-годишна британка: Уиски, банани и борба с фашизма водят до дълголетие
Дневен хороскоп за 17 септември
Фаза на Луната на 17 септември
5 зодии, които преживяват най-лесно раздялата
Най-високият тийнейджър в света е канадец - 226,9 см
Рашков: 22 стационарни и 28 мобилни камери контролират скоростта, чакаме 56 триноги
10 равносметки, които да напрaвите преди да напуснете работа
Редактор:
Евгения Чаушева
Предишна
