Конфликтите ни следват навсякъде – на работа, у дома, в градския транспорт или дори в магазина. Често споровете избухват мигновено, като нито една от страните не е склонна да отстъпи. Психолозите обаче казват, че има лесен начин да се прекрати конфликт с една дума. Този таен трик не изисква никакви специални знания, но почти винаги работи.
Тази проста техника ще ви помогне да спестите нерви, време и дори да спасите връзката си. Следващия път, когато спорът е на ръба на ескалация, опитайте да използвате тази дума и ще се изненадате колко бързо агресията отшумява и конфликтът се потушава.
Как да прекратите спор с една дума
Фразата „Съгласен съм“ е ключ, който мигновено намалява напрежението. Тя прекъсва очаквания конфликтен сценарий: вместо конфронтация, вашият събеседник чува готовност за съгласие. Агресията му става безсмислена, защото спорът е безсмислен.
Например: Някой ви упреква за някаква незначителна ситуация. Отговорете му: „Съгласен съм, случва се.“
Правилото 5 секунди във връзката: Как да спрете спор, преди да е започнал
Ако колегата пламенно настоява, че е прав, просто отговорете: „Съгласен/съгласна съм, прав/а си за много неща.“
В този момент човекът се чувства чут и конфликтът спира, дори и да мислите различно.
Тази фраза действа дори за потушаването на по-сериозни спорове и конфликти. Ако човек започне да си служи редовно с нея, това ще му спести много главоболия.
Защо това работи?
Тази фраза води до прекъсване на модела "конфликт - обвинения". Вместо съпротива, събедникът получва съгласие и привидно разбиране. Това е неочаквано, но винаги успокоява ефективно емоционалната вълна.
Защо хората смятат, че са прави дори когато грешат
Изричането на тази фраза изразява чувство на уважение. Другият човек чува потвърждение на думите си и това премахва нуждата от борба.
"Съгласен съм" гарантира контролиране на ситуацията. В случая не се предавате напълно, а по-скоро създавате пауза, за да избегнете ескалация. По този начин участникът, който предизвиква спора, остава с усещането, че е чут и разбран.
Но психолозире предупреждават, че при употребата на тази фраза има един важен момент и той никога не трябва да се пренебрегва: думата „съгласен“ не означава, че винаги трябва да отстъпвате от позицията си. Тя е инструмент за облекчаване на остро напрежение и разсейване на конфликта. След като емоциите отшумят, можете спокойно да обясните своята гледна точка и тогава със сигурност ще бъдете чути. "Съгласен съм" не озачава, че трябва да се съгласявате с абсолютно всичко във всяка една ситуация. Това е психологически трик за потушаване на напрежението и разрешаването на всеки конфликт по начин, който удовлетворява и двете страни.
7 непростими грешки, които жените допускат при спор с мъж
